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Quinoa-Zucchini Auflauf
Auflauf mit Quinoa und Zucchini.
pro portion - Kalorien: 644kcal | Fett: 29,89g | Kohlh: 55,18g | Eiw: 41,61g
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Zucchini-Hackfleisch-Auflauf
Geeignet für LowCarb auch als Abendessen.
pro portion - Kalorien: 563kcal | Fett: 31,66g | Kohlh: 24,34g | Eiw: 47,39g
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Quinoa-Lauch-Auflauf
Der ideale Snack zum kalt oder warm essen.
pro portion - Kalorien: 363kcal | Fett: 19,19g | Kohlh: 29,64g | Eiw: 17,86g
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Gemüse Auflauf
Auflauf mit Gemüse und Nudeln.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Fett: 7,02g | Kohlh: 24,46g | Eiw: 11,22g
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Zucchini-Brownies
Reichhaltiger, feuchter und kohlenhydratarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 113kcal | Fett: 8,27g | Kohlh: 4,65g | Eiw: 2,28g
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Zucchini-Pfannkuchen
vom Mitglied: Mozart16666
Gesundes, leckeres und kohlenhydratarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 64kcal | Fett: 4,06g | Kohlh: 1,93g | Eiw: 4,91g
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Gefüllte Zucchini
Vegan gefüllte zucchini. Gesund. Mit Amaranth und daher eiweißreich.
pro portion - Kalorien: 408kcal | Fett: 16,95g | Kohlh: 49,08g | Eiw: 14,46g
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Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.
pro portion - Kalorien: 456kcal | Fett: 26,76g | Kohlh: 18,54g | Eiw: 38,10g
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Zucchini Quiche
Einfach, gesund und die perfekte Idee für Brunch, Abendessen oder jede Mahlzeit der Woche.
pro portion - Kalorien: 343kcal | Fett: 25,38g | Kohlh: 17,97g | Eiw: 10,96g
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Zucchini-Pasta
vom Mitglied: ~*Anastasia*~
Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).
pro portion - Kalorien: 382kcal | Fett: 25,83g | Kohlh: 18,21g | Eiw: 20,47g
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Zucchini Eintopf
Das folgende Rezept wird Zucchini-Liebhaber begeistern.
pro portion - Kalorien: 244kcal | Fett: 16,62g | Kohlh: 3,93g | Eiw: 12,82g
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Süßes Quinoa
Frühstück mal anders.
pro portion - Kalorien: 341kcal | Fett: 5,15g | Kohlh: 63,12g | Eiw: 13,39g
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Zucchini-Möhren-Puffer
vom Mitglied: flauschimanu
Super Alternative zu Kartoffelpuffern.
pro portion - Kalorien: 89kcal | Fett: 4,68g | Kohlh: 8,86g | Eiw: 3,54g
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Zucchini Hack Topf
Eine herzhafte Mahlzeit für deine Gäste und Familie.
pro portion - Kalorien: 362kcal | Fett: 22,80g | Kohlh: 11,50g | Eiw: 27,29g
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Zucchini-Thunfisch-Pfanne
Low-Carb stark eiweißhaltig - super nach dem Workout. Es macht satt und ist super lecker.
pro portion - Kalorien: 471kcal | Fett: 22,16g | Kohlh: 30,19g | Eiw: 36,86g
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Käsige Zucchini-Quiche
Super einfach zuzubereiten und perfekt für jede Mahlzeit des Tages.
pro portion - Kalorien: 665kcal | Fett: 19,22g | Kohlh: 110,13g | Eiw: 19,42g
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Zucchini-Feta-Putenspieße
Low carb Rezept für Zucchini-Spieße mit Schafskäse.
pro portion - Kalorien: 458kcal | Fett: 32,15g | Kohlh: 13,93g | Eiw: 29,05g
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Porree Zucchini Nudeln
Einfach zu kochen und leckeres rezept.
pro portion - Kalorien: 321kcal | Fett: 8,88g | Kohlh: 51,68g | Eiw: 11,93g
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Zucchini-Kartoffel-Suppe
Eine schnelle und leckere Suppe aus dem Thermomix.
pro portion - Kalorien: 132kcal | Fett: 4,23g | Kohlh: 19,34g | Eiw: 4,90g
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Gefüllte Zucchini Vegetarisch
Mediterraner Geschmack ohne Fleisch.
pro portion - Kalorien: 151kcal | Fett: 5,62g | Kohlh: 20,04g | Eiw: 5,87g
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