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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Kochzeit:
1 Std.
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Liluna2010

Zucchini Eintopf

Das folgende Rezept wird Zucchini-Liebhaber begeistern.

Zutaten

Anleitung

  1. Die Bratwurst enthäuten und Kügelchen Formen, diese im Olivenöl anbraten.
  2. Zucchini waschen in Scheiben schneiden und zu den Bratwürsten dazu, kurz mitbraten.
  3. Anschließend mit dem Wein ablöschen, kurz aufkochen lassen und ca 1 L Wasser dazu geben.
  4. Das ganze ca 1 std köcheln lassen.
  5. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  6. Mit Nudeln und Parmesan genießen.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 244 Kalorien in 1 Portion Zucchini Eintopf.
Kalorien Analyse: 69% fett, 7% kohlh, 24% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1021 kJ
12%
244 kcal
Fett
16,62g
24%
Gesättigte Fette
5,312g
27%
Einfach ungesättigte Fette
3,292g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,523g
Kohlenhydrate
3,93g
2%
Zucker
1,53g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
12,82g
26%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
200mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
vom ETB*
(244 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (24%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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