Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
24 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
25 Minuten
Kochzeit:
30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Blubbix

Zucchini-Brownies

Reichhaltiger, feuchter und kohlenhydratarmer Snack.

Zutaten

Anleitung

  1. Schokolade mit der Butter in einem Topf bei niedriger Temperatur schmelzen.
  2. Eier mit Xylit und Vanille-Aroma zu einer Creme aufschlagen.
  3. Mandeln, Mehl, Backpulver und Kakao miteinander mischen.
  4. Zucchini grob reiben.
  5. Mandel-Mehl-Mischung unter die Eier rühren.
  6. Geschmolzene Schokolade darunter rühren.
  7. Die Zucchini unter die Masse heben und alles auf ein kleines gefettetes Backblech streichen. Die Schokotropfen darauf verteilen.
  8. Die Brownies ca. 30 Minuten bei 170⁰C backen. Sie sollten innen noch etwas weich bleiben.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Brot und Backwaren Desserts Snacks Frühstück

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: Kayleigh391
Wärmt, ist schnell zubereitet und schmeckt superlecker.
vom Mitglied: ardnas92
Einfach, einfach und lecker.
vom Mitglied: Mozart16666
Leckeres, kohlenhydratarmes und ballaststoffreiches Rezept.
vom Mitglied: icheianja
Leckeres und süßes Dessert.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 113 Kalorien in 1 Portion Zucchini-Brownies.
Kalorien Analyse: 73% fett, 18% kohlh, 9% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
474 kJ
6%
113 kcal
Fett
8,27g
12%
Gesättigte Fette
3,678g
18%
Einfach ungesättigte Fette
0,967g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,159g
Kohlenhydrate
4,65g
2%
Zucker
2,37g
3%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
2,28g
5%
Salz
0,27g
5%
Cholesterin
17mg
Kalium
27mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
vom ETB*
(113 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (73%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.