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Gefüllte Apfelmus Muffins
vom Mitglied: JuliaSchindler
Leckere, luftige Muffins mit Apfelmus.
pro portion - Kalorien: 229kcal | Fett: 7,02g | Kohlh: 36,57g | Eiw: 5,12g
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Brownie mit Apfelmus
Leckere glutenfreie snacks.
pro portion - Kalorien: 67kcal | Fett: 3,80g | Kohlh: 3,21g | Eiw: 4,40g
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Gefüllte Laugenbrezeln
Köstlicher, weich gebackener Snack.
pro portion - Kalorien: 326kcal | Fett: 9,44g | Kohlh: 39,69g | Eiw: 18,85g
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Gefüllte Zucchini
Vegan gefüllte zucchini. Gesund. Mit Amaranth und daher eiweißreich.
pro portion - Kalorien: 408kcal | Fett: 16,95g | Kohlh: 49,08g | Eiw: 14,46g
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Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.
pro portion - Kalorien: 456kcal | Fett: 26,76g | Kohlh: 18,54g | Eiw: 38,10g
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Gefüllte Paprika
Gesund und lecker, dieses Rezept ist geeignet für Arthrose- und Rheumapatienten.
pro portion - Kalorien: 253kcal | Fett: 10,91g | Kohlh: 16,19g | Eiw: 25,06g
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Gefüllte Eierrolle
Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.
pro portion - Kalorien: 221kcal | Fett: 15,32g | Kohlh: 1,06g | Eiw: 19,68g
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Gefüllte Rouladen
vom Mitglied: Ive four-leaf
Die Füllung kann man mit jedem Fleisch kombinieren, kommt nur darauf an, was man mag.
pro portion - Kalorien: 461kcal | Fett: 16,90g | Kohlh: 18,50g | Eiw: 58,94g
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Gefüllte Paprikaschoten.
vom Mitglied: Ive four-leaf
Gefüllte Paprikaschoten kann man ganz schnell selbst zaubern, mit wenigen Mitteln.
pro portion - Kalorien: 410kcal | Fett: 26,75g | Kohlh: 16,82g | Eiw: 26,30g
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Gefüllte Champignons
vom Mitglied: LinaCulture
Ein einfacher, eleganter und leckerer Partysnack gefüllt mit Käse und Schinken.
pro portion - Kalorien: 183kcal | Fett: 14,47g | Kohlh: 4,51g | Eiw: 9,09g
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Gefüllte Gegrillte Tomaten
Eine leckere, leichte Beilage zu Fleisch und Fisch.
pro portion - Kalorien: 127kcal | Fett: 2,68g | Kohlh: 19,86g | Eiw: 6,14g
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Gefüllte Zucchini Vegetarisch
Mediterraner Geschmack ohne Fleisch.
pro portion - Kalorien: 151kcal | Fett: 5,62g | Kohlh: 20,04g | Eiw: 5,87g
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Haselnuss Schoko Muffins
Saftige, nahrhafte und köstliche Muffins mit geschmolzener Schokolade und Haselnuss.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 14,21g | Eiw: 5,34g
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Gefüllte Tomaten mit Oliven
Mit ihrem zart-säuerlichen Aroma sind Tomaten offen für ganz verschiedene Füllungen.
pro portion - Kalorien: 314kcal | Fett: 20,68g | Kohlh: 26,59g | Eiw: 8,45g
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Gefüllte Champignons mit Thunfisch
Super lecker und low carb.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Fett: 4,00g | Kohlh: 7,41g | Eiw: 27,75g
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Gemüse-Muffins
Leckeres und fettarmes Rezept
pro portion - Kalorien: 65kcal | Fett: 1,01g | Kohlh: 11,08g | Eiw: 3,36g
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Käsekuchen Muffins
vom Mitglied: Blonde Poison
Gesund, weich und lecker.
pro portion - Kalorien: 68kcal | Fett: 3,50g | Kohlh: 4,93g | Eiw: 4,21g
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Linsenfrikadellen-Muffins
Vegetarische (sogar vegane) Bratlinge aus Linsen mal diättauglich zubereitet, fettkontrolliert, mit pflanzlichem Eiweiss und Kohlenhydraten.
pro portion - Kalorien: 244kcal | Fett: 6,49g | Kohlh: 33,37g | Eiw: 12,77g
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Heidelbeeren Muffins
Ein absoluter Klassiker.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 6,87g | Kohlh: 6,99g | Eiw: 5,88g
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Protein Muffins
Low Carb Muffins.
pro portion - Kalorien: 50kcal | Fett: 2,40g | Kohlh: 1,01g | Eiw: 5,95g
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