Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: autochef  Bananen-Mandel-Törtchen
Vegan, mäßig süß und lecker.
Zutaten
Anleitung
- Bananen zerquetschen und zu den Haferflocken geben. Gemisch gut verrühren.
- Gemahlene Mandel und Kokosmehl zugeben.
- Alles gut verrühren und in kleine Förmchen bzw. Formblech geben.
- Für ca. 20 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180°C backen.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
|
|
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
|
|
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
|
|
Weich, lecker und einfach zuzubereiten.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 145 Kalorien in 1 Portion Bananen-Mandel-Törtchen.
|
|
Kalorien Analyse: 55% fett, 30% kohlh, 15% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
608 kJ
7%
145 kcal
Fett
8,55g
12%
Gesättigte Fette
1,047g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,014g
Kohlenhydrate
10,46g
4%
Zucker
3,44g
4%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
5,39g
11%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
76mg
4%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (55%)
Eiweiß (15%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|