Zucchini-Thunfisch-Pfanne Rezepte

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	Nudelsalat vom Mitglied: Sassy22613 Nudelsalat mit kreuzkümmel. pro portion - Kalorien: 479kcal \| Fett: 16,01g \| Kohlh: 69,71g \| Eiw: 14,03g
	Gefülltes Zucchiniboot vom Mitglied: Vpuacz Ein gesundes und fleischiges Gericht, das Sie mit Ihrer Familie genießen werden. pro portion - Kalorien: 412kcal \| Fett: 25,28g \| Kohlh: 9,21g \| Eiw: 36,60g
	Lasagne vom Mitglied: lux_tanja Vegetarisch Lasagne. pro portion - Kalorien: 236kcal \| Fett: 9,35g \| Kohlh: 19,98g \| Eiw: 21,43g
	Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella vom Mitglied: Arifriso Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango. pro portion - Kalorien: 409kcal \| Fett: 16,78g \| Kohlh: 37,18g \| Eiw: 33,04g
	Griechisches Grillpäckchen vom Mitglied: ffc09279bd394f598a100f0624eaf97b Gemüse und Feta in Alufolie für Grill oder Backofen. pro portion - Kalorien: 350kcal \| Fett: 22,40g \| Kohlh: 20,13g \| Eiw: 21,17g
	Hähnchenbrust Toscana vom Mitglied: GerdWest Hähnchenbrust auf mediterranem Gemüse. pro portion - Kalorien: 201kcal \| Fett: 2,60g \| Kohlh: 19,33g \| Eiw: 24,68g
	Gebratenes Gemüse vom Mitglied: AnneK2111 Leichtes, frisches und total leckeres veganes Gericht. pro portion - Kalorien: 161kcal \| Fett: 9,76g \| Kohlh: 17,70g \| Eiw: 3,89g
	Pizza mit Gemüse vom Mitglied: sventzke Vegane Gemüsepizza mit allerlei Gemüse und leckerer Tomatensoße. pro portion - Kalorien: 226kcal \| Fett: 4,24g \| Kohlh: 40,52g \| Eiw: 7,04g
	Gemüse-Hackfleischpfanne vom Mitglied: Gitti1962 Extrem lecker. pro portion - Kalorien: 449kcal \| Fett: 27,95g \| Kohlh: 21,71g \| Eiw: 30,71g
	Gemüse Auflauf vom Mitglied: PinkNilla Auflauf mit Gemüse und Nudeln. pro portion - Kalorien: 212kcal \| Fett: 7,02g \| Kohlh: 24,46g \| Eiw: 11,22g
	Thunfischsalat vom Mitglied: Grazie1 Ein eiweißhaltiger, sehr leichter Salat als Beilage oder für Zwischendurch. pro portion - Kalorien: 273kcal \| Fett: 8,39g \| Kohlh: 2,46g \| Eiw: 42,47g
	Gefüllte Eierrolle vom Mitglied: unikat10 Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt. pro portion - Kalorien: 221kcal \| Fett: 15,32g \| Kohlh: 1,06g \| Eiw: 19,68g
	Shirataki-Nudel Salat vom Mitglied: Anni2525 Ein Nudelsalat aus kalorienarmen Shirataki-Nudeln mit Gemüse und Thunfisch. pro portion - Kalorien: 174kcal \| Fett: 3,50g \| Kohlh: 20,98g \| Eiw: 15,02g
	Kartoffel Pizza vom Mitglied: Chris_Chris_Chris Köstlich und leicht zu machen. pro portion - Kalorien: 572kcal \| Fett: 25,02g \| Kohlh: 55,55g \| Eiw: 31,10g
	Thunfischkuchen mit Mangold vom Mitglied: nera82 Low carb Thunfischkuchen. pro portion - Kalorien: 132kcal \| Fett: 5,94g \| Kohlh: 3,11g \| Eiw: 16,64g
	Onigiri vom Mitglied: K8i Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise. pro portion - Kalorien: 156kcal \| Fett: 0,71g \| Kohlh: 27,72g \| Eiw: 9,27g
	Spinat-Ei-Rolle vom Mitglied: simon450 Rolle oder auch Sandwich. pro portion - Kalorien: 418kcal \| Fett: 11,10g \| Kohlh: 3,61g \| Eiw: 72,99g
	Thunfischbällchen vom Mitglied: Mimi882 Lecker Thunfisch Reis Bällchen. pro portion - Kalorien: 133kcal \| Fett: 2,03g \| Kohlh: 14,39g \| Eiw: 14,54g

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