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Portionen:
3 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
25 Minuten
Kochzeit:
40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Snacks
Brot und Backwaren
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Chris_Chris_Chris

Kartoffel Pizza

Köstlich und leicht zu machen.

Zutaten

Anleitung

  1. Die Kartoffeln pürieren.
  2. Zwiebeln und Paprika im Öl anbraten, anschließend unter die Kartoffeln mischen.
  3. Ei, Mehl, sowie Salz und Pfeffer hinzugeben.
  4. Die Mischung auf einem Backblech mit Backpapier verteilen. Backen Sie im Ofen 20 Minuten bei 200 ° C zirkulierender Luft.
  5. Dann Ketchup und Tomatenpassata darauf verteilen und Mais, Salami, Thunfisch und Käse darüber streuen.
  6. Backen Sie erneut 20 Minuten lang.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 572 Kalorien in 1 Portion Kartoffel Pizza.
Kalorien Analyse: 39% fett, 39% kohlh, 22% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2393 kJ
29%
572 kcal
Fett
25,02g
36%
Gesättigte Fette
12,85g
64%
Einfach ungesättigte Fette
3,855g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,788g
Kohlenhydrate
55,55g
21%
Zucker
11,86g
13%
Ballaststoff
6,3g
Eiweiß
31,1g
62%
Salz
3,43g
57%
Cholesterin
62mg
Kalium
908mg
45%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
29%
vom ETB*
(572 kal)
29% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (39%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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