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	Lauch-Tortilla vom Mitglied: Jachymov Ein Mittagessen mit überschaubaren Kalorien. Schmeckt aber nach mehr, besonders mit einem leckeren Tomatensalat dazu. pro portion - Kalorien: 511kcal \| Fett: 18,74g \| Kohlh: 63,95g \| Eiw: 23,67g
	Hackfleisch Wraps vom Mitglied: freitag210 Käsige und würzige Fleischwraps, die Sie satt machen. pro portion - Kalorien: 674kcal \| Fett: 37,16g \| Kohlh: 48,43g \| Eiw: 34,72g
	Thunfisch-Gemüse-Tortilla vom Mitglied: ffc09279bd394f598a100f0624eaf97b Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß. pro portion - Kalorien: 246kcal \| Fett: 12,00g \| Kohlh: 6,24g \| Eiw: 27,70g

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