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Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
pro portion - Kalorien: 466kcal | Fett: 20,54g | Kohlh: 33,34g | Eiw: 40,75g
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Spaghetti mit Spinat & Tomaten
Unglaublich einfach zuzubereiten und cremige Spinat-Spaghetti, die Sie satt machen.
pro portion - Kalorien: 463kcal | Fett: 24,36g | Kohlh: 42,43g | Eiw: 16,56g
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Nudelauflauf mit Spinat
Es ist ein schnelles, einfaches und leckeres vegetarisches Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 691kcal | Fett: 22,78g | Kohlh: 69,12g | Eiw: 44,32g
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Gemüseeintopf mit Feta
vom Mitglied: trobbie1810
Ein sättigendes, nährstoffreiches Gericht.
pro portion - Kalorien: 424kcal | Fett: 15,84g | Kohlh: 49,97g | Eiw: 21,48g
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Pizza mit Gemüse
Vegane Gemüsepizza mit allerlei Gemüse und leckerer Tomatensoße.
pro portion - Kalorien: 226kcal | Fett: 4,24g | Kohlh: 40,52g | Eiw: 7,04g
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Zucchini Pfanne mit Tomaten und Feta
Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.
pro portion - Kalorien: 133kcal | Fett: 7,20g | Kohlh: 10,26g | Eiw: 8,89g
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Kiwi Spinat Smoothiebowl
Super leckere, einfach zuzubereitende und nahrhafte Smoothie Bowl, die sich ideal als Meal Prep eignet.
pro portion - Kalorien: 270kcal | Fett: 5,37g | Kohlh: 47,46g | Eiw: 7,92g
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Zucchini-Feta-Putenspieße
Low carb Rezept für Zucchini-Spieße mit Schafskäse.
pro portion - Kalorien: 458kcal | Fett: 32,15g | Kohlh: 13,93g | Eiw: 29,05g
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Nudel-Spinat-Auflauf
vom Mitglied: Hannibunni95
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
pro portion - Kalorien: 382kcal | Fett: 16,07g | Kohlh: 29,17g | Eiw: 28,78g
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Zucchini, Tomaten und Spinat-Lasagne mit Lachs
Cremige, gesunde und leckere Lasagne ohne Nudeln.
pro portion - Kalorien: 540kcal | Fett: 39,02g | Kohlh: 12,16g | Eiw: 34,82g
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Brokkoli-Feta-Gratin
Leckeres, einfaches und gesundes Brokkoli-Gericht.
pro portion - Kalorien: 489kcal | Fett: 29,69g | Kohlh: 9,31g | Eiw: 45,79g
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Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl
Eine gesunde, cremige und leckere grüne Smoothie-Bowl, perfekt zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 209kcal | Fett: 6,97g | Kohlh: 33,24g | Eiw: 7,62g
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Nudel-Spinat-Auflauf
vom Mitglied: Ive four-leaf
Nudeln mal anders.
pro portion - Kalorien: 482kcal | Fett: 18,16g | Kohlh: 50,53g | Eiw: 26,81g
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Spinat-Ei-Rolle
Rolle oder auch Sandwich.
pro portion - Kalorien: 418kcal | Fett: 11,10g | Kohlh: 3,61g | Eiw: 72,99g
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Feta Tomaten Gurken Salat
Einfacher und erfrischender Salat, den Sie leicht zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 221kcal | Fett: 12,75g | Kohlh: 17,42g | Eiw: 10,61g
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Schmorgurken mit Tatar
Leckere Pfanne süßsauer abgeschmeckt.
pro portion - Kalorien: 467kcal | Fett: 27,11g | Kohlh: 30,61g | Eiw: 26,19g
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Bananenbrot mit Himbeeren
vom Mitglied: Laufschwester
Köstlich, feucht und kalorienarm.
pro portion - Kalorien: 108kcal | Fett: 1,97g | Kohlh: 17,63g | Eiw: 3,57g
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Spaghetti mit Schinken und Grünem Gemüse
vom Mitglied: Tigerzombie
Eine sättigende, nährstoffreiche Mahlzeit.
pro portion - Kalorien: 925kcal | Fett: 29,67g | Kohlh: 113,43g | Eiw: 53,42g
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Pizza Aubergine
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
pro portion - Kalorien: 79kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 2,99g | Eiw: 4,68g
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Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
pro portion - Kalorien: 407kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g
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