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Chili Con Carne
vom Mitglied: lx.heff
Sehr leckeres und proteinreiches gericht.
pro portion - Kalorien: 388kcal | Fett: 11,46g | Kohlh: 28,03g | Eiw: 43,61g
Mexikanische Tatarpfanne
vom Mitglied: Birgit ☀️
Fruchtige, süß scharfe Tatarpfanne.
pro portion - Kalorien: 492kcal | Fett: 8,78g | Kohlh: 59,14g | Eiw: 40,99g
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
pro portion - Kalorien: 246kcal | Fett: 12,00g | Kohlh: 6,24g | Eiw: 27,70g
Erdnuss Chili Nudeln
vom Mitglied: indestructible198598
Ein schnelles und einfaches Gericht, das mit nur wenigen Zutaten zubereitet werden kann.
pro portion - Kalorien: 807kcal | Fett: 28,94g | Kohlh: 102,90g | Eiw: 30,61g
Chili con Chicken
vom Mitglied: Princiangi
Chili mal anders.
pro portion - Kalorien: 258kcal | Fett: 9,01g | Kohlh: 11,11g | Eiw: 32,59g
Gemischter Bohnensalat mit Tomate und Chili
vom Mitglied: cool59
Bohnensalat von gelben Wachsbohnen und grünen Bohnen, dazu Tomatenstücke, Gewürze, frischer Chili und frisches Bohnekraut.
pro portion - Kalorien: 164kcal | Fett: 12,63g | Kohlh: 12,55g | Eiw: 2,61g
Shakshuka
vom Mitglied: Mila Di Mor
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Fett: 12,06g | Kohlh: 13,72g | Eiw: 8,34g
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Neuesten Rezepte

vom Mitglied: buddha220976
Leicht süßlich, köstlich und duftend.
vom Mitglied: MariaSeeber
Schnell, einfach und einfach.
Einfach, leicht und lecker.
vom Mitglied: la_mariposa1973
Lecker, gesund und einfach.

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