Feta Tomaten Gurken Salat
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Mittagessen
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Feta Tomaten Gurken Salat
Einfacher und erfrischender Salat, den Sie leicht zubereiten können.
Zutaten
Anleitung
- Gurke und Tomaten abspülen.
- Alle Zutaten in Stücke schneiden.
- Nach Belieben mit Salz und Zitrone abschmecken.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 221 Kalorien in 1 Portion Feta Tomaten Gurken Salat.
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Kalorien Analyse: 51% fett, 31% kohlh, 19% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
925 kJ
11%
221 kcal
Fett
12,75g
18%
Gesättigte Fette
8,136g
41%
Einfach ungesättigte Fette
0,076g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
17,42g
7%
Zucker
9,22g
10%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
10,61g
21%
Salz
0,03g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
527mg
26%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (30%)
Fett (51%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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