Startdatum: 08 Jun 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 61 kg Startgewicht: 68,7 kg
23 Okt 23	61,9 kg	Recht gut
22 Okt 23	61,5 kg	Recht gut
13 Aug 22	67,8 kg	Recht gut
26 Jul 22	68,4 kg	Recht gut
21 Jul 22	68,6 kg	Recht gut
19 Jul 22	68,3 kg	Recht gut
16 Jul 22	68,6 kg	Recht gut
15 Jul 22	69 kg	Recht gut
14 Jul 22	70 kg	Recht gut
30 Jun 22	66 kg	Recht gut
20 Jun 22	66 kg	Recht gut
18 Jun 22	66,6 kg	Recht gut
12 Jun 22	66,8 kg	Recht gut
05 Jun 22	66,9 kg	Recht gut
02 Jun 22	67,3 kg	Recht gut
28 Mai 22	66,9 kg	Recht gut
22 Mai 22	66,3 kg	Recht gut
21 Mai 22	66,6 kg	Recht gut
06 Mai 22	67,7 kg	Recht gut
03 Mai 22	67,7 kg	Recht gut
25 Apr 22	68,7 kg	Recht gut
17 Mrz 22	66 kg	Recht gut
03 Mrz 22	66,4 kg	Recht gut
02 Mrz 22	67,8 kg	Recht gut
26 Dez 21	64,8 kg	Recht gut
16 Dez 21	64,8 kg	Recht gut
05 Dez 21	64,4 kg	Recht gut
04 Dez 21	64,7 kg	Recht gut
01 Dez 21	64,8 kg	Recht gut
28 Nov 21	65 kg	Recht gut
13 Okt 21	65,5 kg	Recht gut
10 Okt 21	65,8 kg	Recht gut
04 Okt 21	65 kg	Recht gut
03 Okt 21	65 kg	Recht gut
02 Okt 21	65,2 kg	Recht gut
01 Okt 21	65,6 kg	Recht gut
27 Sep 21	64,6 kg	Recht gut
26 Sep 21	64,9 kg	Recht gut
25 Sep 21	65 kg	Recht gut
24 Sep 21	65,4 kg	Recht gut
20 Sep 21	66 kg	Recht gut
25 Jul 21	68,1 kg	Recht gut
21 Jul 21	66,1 kg	Recht gut
17 Jul 21	68,3 kg	Recht gut
26 Jun 21	65,7 kg	Recht gut
21 Jun 21	65,8 kg	Recht gut
20 Jun 21	65,6 kg	Recht gut
19 Jun 21	65,6 kg	Recht gut
16 Jun 21	66,5 kg	Recht gut
15 Jun 21	66,8 kg	Recht gut
08 Jun 21	68,7 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 66,2 kg
07 Jun 21	68 kg	Recht gut
28 Jan 21	65,3 kg	Recht gut
27 Jan 21	65,3 kg	Recht gut
26 Jan 21	65,8 kg	Recht gut
25 Jan 21	66,2 kg	Recht gut
30 Nov 20	65,5 kg	Recht gut
12 Sep 20	63,3 kg	Recht gut
19 Aug 20	63,2 kg	Recht gut
20 Jun 20	62,6 kg	Recht gut
17 Jun 20	62,9 kg	Recht gut
14 Jun 20	62,9 kg	Recht gut
04 Jun 20	64,5 kg	Recht gut
20 Mai 20	58,5 kg	Recht gut
20 Apr 20	60,5 kg	Recht gut
19 Apr 20	60,2 kg	Recht gut
19 Feb 20	57,2 kg	Recht gut
12 Feb 20	57,3 kg	Recht gut
08 Feb 20	57,4 kg	Recht gut
29 Jan 20	56,8 kg	Recht gut
26 Jan 20	56,9 kg	Recht gut
17 Jan 20	56,9 kg	Recht gut
16 Jan 20	57,2 kg	Recht gut
15 Jan 20	57,5 kg	Recht gut
13 Jan 20	57,8 kg	Recht gut
05 Jan 20	57,8 kg	Recht gut
02 Jan 20	57,9 kg	Recht gut
26 Dez 19	58,4 kg	Recht gut
24 Dez 19	58,8 kg	Recht gut
14 Dez 19	58,8 kg	Recht gut
09 Okt 19	58,8 kg	Recht gut
04 Okt 19	58,8 kg	Recht gut
18 Sep 19	60,2 kg	Recht gut
12 Sep 19	59 kg	Recht gut
08 Sep 19	58,9 kg	Recht gut
31 Aug 19	59,4 kg	Recht gut
30 Aug 19	59,9 kg	Recht gut
29 Aug 19	60,1 kg	Recht gut
24 Aug 19	61,2 kg	Recht gut
22 Aug 19	60,5 kg	Recht gut
20 Aug 19	61,7 kg	Recht gut
18 Aug 19	61,5 kg	Recht gut
13 Jul 19	56,4 kg	Recht gut
11 Jul 19	56,5 kg	Recht gut
10 Jul 19	56,7 kg	Recht gut
26 Jun 19	58 kg	Recht gut
15 Jun 19	56,5 kg	Recht gut
08 Jun 19	56,3 kg	Recht gut
04 Jun 19	57,6 kg	Recht gut
26 Mai 19	58,6 kg	Recht gut
09 Apr 19	56,6 kg	Recht gut
20 Mrz 19	56,5 kg	Recht gut
17 Mrz 19	56,8 kg	Recht gut
11 Mrz 19	56,9 kg	Recht gut
10 Mrz 19	57 kg	Recht gut
01 Mrz 19	56,8 kg	Recht gut
24 Feb 19	56,4 kg	Recht gut
23 Feb 19	56,5 kg	Recht gut
21 Feb 19	56,3 kg	Recht gut
19 Feb 19	56,5 kg	Recht gut
15 Feb 19	56,7 kg	Recht gut
02 Feb 19	57,3 kg	Recht gut
27 Jan 19	57 kg	Recht gut
26 Jan 19	56,9 kg	Recht gut
22 Jan 19	57,3 kg	Recht gut
21 Jan 19	57,7 kg	Recht gut
19 Jan 19	57,5 kg	Recht gut
13 Jan 19	57 kg	Recht gut
12 Jan 19	56,9 kg	Recht gut
10 Jan 19	56,7 kg	Recht gut
09 Jan 19	56,5 kg	Recht gut
08 Jan 19	56,5 kg	Recht gut
07 Jan 19	56,7 kg	Recht gut
06 Jan 19	56,9 kg	Recht gut
05 Jan 19	57,4 kg	Recht gut
03 Jan 19	57,5 kg	Recht gut
02 Jan 19	57,8 kg	Recht gut
31 Dez 18	58,4 kg	Recht gut
29 Dez 18	58,8 kg	Recht gut
26 Dez 18	58,6 kg	Recht gut
13 Dez 18	58,2 kg	Recht gut
12 Dez 18	58,2 kg	Recht gut
08 Dez 18	58,6 kg	Recht gut
30 Nov 18	58,5 kg	Recht gut
29 Nov 18	58 kg	Recht gut
22 Nov 18	59,3 kg	Recht gut
14 Nov 18	58,8 kg	Recht gut
12 Nov 18	58,8 kg	Recht gut
11 Nov 18	58,8 kg	Recht gut
09 Nov 18	59 kg	Recht gut
02 Nov 18	59,1 kg	Recht gut
30 Okt 18	58,8 kg	Recht gut
27 Okt 18	58,8 kg	Recht gut
26 Okt 18	58,2 kg	Recht gut
25 Okt 18	58,2 kg	Recht gut
24 Okt 18	58,6 kg	Recht gut
23 Okt 18	58,6 kg	Recht gut
22 Okt 18	58,8 kg	Recht gut
20 Okt 18	58,8 kg	Recht gut
18 Okt 18	58,6 kg	Recht gut
17 Okt 18	58,8 kg	Recht gut
16 Okt 18	59,3 kg	Recht gut
13 Okt 18	59,4 kg	Recht gut
11 Okt 18	59,3 kg	Recht gut
09 Okt 18	59,7 kg	Recht gut
08 Okt 18	60,1 kg	Recht gut
30 Sep 18	58,8 kg	Recht gut
29 Sep 18	58,9 kg	Recht gut
28 Sep 18	58,9 kg	Recht gut
27 Sep 18	59 kg	Recht gut
26 Sep 18	59,3 kg	Recht gut
25 Sep 18	59,8 kg	Recht gut
24 Sep 18	60 kg	Recht gut
22 Sep 18	60,3 kg	Recht gut
20 Sep 18	60,3 kg	Recht gut
16 Sep 18	60,3 kg	Recht gut
07 Sep 18	59,5 kg	Recht gut
06 Sep 18	59,4 kg	Recht gut
05 Sep 18	59,7 kg	Recht gut
03 Sep 18	59,8 kg	Recht gut
02 Sep 18	59,9 kg	Recht gut
01 Sep 18	60,2 kg	Recht gut
30 Aug 18	60,3 kg	Recht gut
29 Aug 18	60,6 kg	Recht gut
28 Aug 18	60,9 kg	Recht gut
23 Aug 18	60,1 kg	Recht gut
20 Aug 18	59,3 kg	Recht gut
19 Aug 18	59,6 kg	Recht gut
18 Aug 18	58,2 kg	Recht gut
16 Aug 18	58,1 kg	Recht gut
14 Aug 18	58,4 kg	Recht gut
13 Aug 18	58,3 kg	Recht gut
12 Aug 18	58,3 kg	Recht gut
11 Aug 18	58,3 kg	Recht gut
09 Aug 18	58,4 kg	Recht gut
08 Aug 18	58,1 kg	Recht gut
07 Aug 18	58,6 kg	Recht gut
03 Aug 18	58,2 kg	Recht gut
19 Jul 18	57,5 kg	Recht gut
16 Jul 18	57,9 kg	Recht gut
15 Jul 18	57,9 kg	Recht gut
14 Jul 18	58,2 kg	Recht gut
12 Jul 18	58,5 kg	Recht gut
11 Jul 18	58,4 kg	Recht gut
10 Jul 18	58,6 kg	Recht gut
08 Jul 18	59,2 kg	Recht gut
07 Jul 18	59,3 kg	Recht gut
28 Jun 18	59,5 kg	Recht gut
23 Jun 18	59,6 kg	Recht gut
16 Jun 18	59,8 kg	Recht gut
15 Jun 18	59,5 kg	Recht gut
14 Jun 18	59,8 kg	Recht gut
13 Jun 18	60 kg	Recht gut
12 Jun 18	60,2 kg	Recht gut
11 Jun 18	61 kg	Recht gut
31 Mai 18	60,7 kg	Recht gut
25 Mai 18	62 kg	Recht gut
15 Mai 18	59,4 kg	Recht gut
13 Mai 18	59,7 kg	Recht gut
26 Apr 18	59,9 kg	Recht gut
23 Apr 18	60,1 kg	Recht gut
19 Apr 18	60,3 kg	Recht gut
16 Apr 18	61 kg	Recht gut
15 Apr 18	60 kg	Recht gut
14 Apr 18	60 kg	Recht gut
09 Apr 18	59,3 kg	Recht gut
07 Apr 18	58 kg	Recht gut
04 Apr 18	58,7 kg	Recht gut
03 Apr 18	58,5 kg	Recht gut
31 Mrz 18	58,8 kg	Recht gut
30 Mrz 18	59,1 kg	Recht gut
29 Mrz 18	59,1 kg	Recht gut
25 Mrz 18	58,8 kg	Recht gut
24 Mrz 18	58,8 kg	Recht gut
23 Mrz 18	59 kg	Recht gut
22 Mrz 18	59,4 kg	Recht gut
21 Mrz 18	59,3 kg	Recht gut
18 Mrz 18	59,5 kg	Recht gut
15 Mrz 18	59,5 kg	Recht gut
13 Mrz 18	59,3 kg	Recht gut
12 Mrz 18	59,4 kg	Recht gut
11 Mrz 18	59,5 kg	Recht gut
10 Mrz 18	59,6 kg	Recht gut
09 Mrz 18	59,8 kg	Recht gut
08 Mrz 18	59,9 kg	Recht gut
07 Mrz 18	60,1 kg	Recht gut
06 Mrz 18	60,8 kg	Recht gut
05 Mrz 18	61,7 kg	Recht gut
04 Mrz 18	61 kg	Recht gut
03 Mrz 18	61 kg	Recht gut
27 Feb 18	60,9 kg	Recht gut
28 Jan 18	60,1 kg	Recht gut
25 Jan 18	59,9 kg	Recht gut
24 Jan 18	60,1 kg	Recht gut
23 Jan 18	60,6 kg	Recht gut
20 Jan 18	61 kg	Recht gut
15 Jan 18	60,5 kg	Recht gut
13 Jan 18	60,3 kg	Recht gut
08 Jan 18	61,2 kg	Recht gut
07 Jan 18	61 kg	Recht gut
04 Jan 18	60,1 kg	Recht gut
02 Jan 18	60,5 kg	Recht gut
29 Dez 17	59,9 kg	Recht gut
28 Dez 17	60,2 kg	Recht gut
27 Dez 17	60,4 kg	Recht gut
26 Dez 17	60,9 kg	Recht gut
23 Dez 17	59,9 kg	Recht gut
20 Dez 17	59,5 kg	Recht gut
15 Dez 17	59,5 kg	Recht gut
14 Dez 17	59,7 kg	Recht gut
30 Nov 17	59,9 kg	Recht gut
25 Nov 17	59,7 kg	Recht gut
24 Nov 17	59,8 kg	Recht gut
22 Nov 17	60,3 kg	Recht gut
19 Nov 17	59,9 kg	Recht gut
15 Nov 17	59,7 kg	Recht gut
14 Nov 17	60,8 kg	Recht gut
12 Nov 17	61 kg	Recht gut
07 Nov 17	60,7 kg	Recht gut
06 Nov 17	60,3 kg	Recht gut
05 Nov 17	60,1 kg	Recht gut
04 Nov 17	60,5 kg	Recht gut
29 Okt 17	60,4 kg	Recht gut
27 Okt 17	60,4 kg	Recht gut
25 Okt 17	60,8 kg	Recht gut
20 Okt 17	60,4 kg	Recht gut
19 Okt 17	60,4 kg	Recht gut
11 Okt 17	60,8 kg	Recht gut
30 Sep 17	60,4 kg	Recht gut
29 Sep 17	60,2 kg	Recht gut
28 Sep 17	60,7 kg	Recht gut
27 Sep 17	60,8 kg	Recht gut
24 Sep 17	60,6 kg	Recht gut
21 Sep 17	60,6 kg	Recht gut
13 Sep 17	61 kg	Recht gut
08 Sep 17	60,8 kg	Recht gut
07 Sep 17	60,6 kg	Recht gut
06 Sep 17	60,4 kg	Recht gut
05 Sep 17	60,7 kg	Recht gut
04 Sep 17	60,6 kg	Recht gut
03 Sep 17	60,4 kg	Recht gut
02 Sep 17	60,6 kg	Recht gut
01 Sep 17	60,3 kg	Recht gut
31 Aug 17	60,4 kg	Recht gut
30 Aug 17	60,7 kg	Recht gut
29 Aug 17	60,7 kg	Recht gut
28 Aug 17	60,9 kg	Recht gut
27 Aug 17	61 kg	Recht gut
26 Aug 17	61 kg	Recht gut
25 Aug 17	61,2 kg	Recht gut
24 Aug 17	61,2 kg	Recht gut
23 Aug 17	60,9 kg	Recht gut
22 Aug 17	61,4 kg	Recht gut
20 Aug 17	61,7 kg	Recht gut
19 Aug 17	61,6 kg	Recht gut
18 Aug 17	61,6 kg	Recht gut
05 Aug 17	64,5 kg	Recht gut
01 Aug 17	60,7 kg	Recht gut
22 Jul 17	60,7 kg	Recht gut
21 Jul 17	60,8 kg	Recht gut
18 Jul 17	61,8 kg	Recht gut
14 Jul 17	61 kg	Recht gut
12 Jul 17	61,2 kg	Recht gut
11 Jul 17	61,3 kg	Recht gut
09 Jul 17	60,8 kg	Recht gut
08 Jul 17	60,3 kg	Recht gut
07 Jul 17	60,2 kg	Recht gut
06 Jul 17	60,3 kg	Recht gut
05 Jul 17	60,8 kg	Recht gut
04 Jul 17	60,5 kg	Recht gut
03 Jul 17	60,8 kg	Recht gut
01 Jul 17	60,8 kg	Recht gut
30 Jun 17	60,3 kg	Recht gut
29 Jun 17	60,2 kg	Recht gut
28 Jun 17	60,6 kg	Recht gut
27 Jun 17	61,4 kg	Recht gut
26 Jun 17	62 kg	Recht gut
25 Jun 17	62 kg	Recht gut
24 Jun 17	62,3 kg	Recht gut
23 Jun 17	61,8 kg	Recht gut
22 Jun 17	62,5 kg	Recht gut
21 Jun 17	63,8 kg	Recht gut
20 Jun 17	64,5 kg	Recht gut
19 Jun 17	63,8 kg	Recht gut
18 Jun 17	63,6 kg	Recht gut
17 Jun 17	63,3 kg	Recht gut
16 Jun 17	63,8 kg	Recht gut
14 Jun 17	62,5 kg	Recht gut
12 Jun 17	61,5 kg	Recht gut
11 Jun 17	60,8 kg	Recht gut
10 Jun 17	61 kg	Recht gut
09 Jun 17	60,5 kg	Recht gut
08 Jun 17	60 kg	Recht gut
07 Jun 17	60,1 kg	Recht gut
06 Jun 17	59,8 kg	Recht gut
05 Jun 17	59,8 kg	Recht gut
04 Jun 17	59,8 kg	Recht gut
03 Jun 17	60 kg	Recht gut
02 Jun 17	60,4 kg	Recht gut
01 Jun 17	60 kg	Recht gut
31 Mai 17	60,1 kg	Recht gut
29 Mai 17	60,1 kg	Recht gut
28 Mai 17	59,5 kg	Recht gut
27 Mai 17	60 kg	Recht gut
26 Mai 17	60 kg	Recht gut
25 Mai 17	59,8 kg	Recht gut
24 Mai 17	60,4 kg	Recht gut
23 Mai 17	60,3 kg	Recht gut
22 Mai 17	60,5 kg	Recht gut
21 Mai 17	60,5 kg	Recht gut
20 Mai 17	60,5 kg	Recht gut
19 Mai 17	60,5 kg	Recht gut
17 Mai 17	60,5 kg	Recht gut
16 Mai 17	61 kg	Recht gut
14 Mai 17	61 kg	Recht gut
03 Mai 17	66,2 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 56,7 kg Startgewicht: 61,7 kg
23 Apr 17	61,5 kg	Recht gut
22 Apr 17	61,6 kg	Recht gut
11 Apr 17	61,3 kg	Recht gut
09 Apr 17	61 kg	Recht gut
08 Apr 17	60,8 kg	Recht gut
06 Apr 17	61,2 kg	Recht gut
05 Apr 17	61,2 kg	Recht gut
02 Apr 17	62,4 kg	Recht gut
31 Mrz 17	60,7 kg	Recht gut
30 Mrz 17	60,7 kg	Recht gut
29 Mrz 17	61,1 kg	Recht gut
28 Mrz 17	60,7 kg	Recht gut
26 Mrz 17	60,7 kg	Recht gut
23 Mrz 17	61,7 kg	Recht gut