Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 44,48g | Kohlh: 165,75g.
Mittagessen: Lidl Griechischer Joghurt. Abendessen: American Style Milchshake Schoko, Bonbel Käse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haselnusseis, Haselnusseis, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Aldi Soft-Nugat. mehr...
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1512 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silinda1964's Gewichtsverlauf
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