silinda1964's Notizen, 01 Dez 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021

64,8 kg Bisher verloren: 3,9 kg. Still to go: 3,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2021:

1457 kcal

Fett: 64,10g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 180,10g. Mittagessen: DeBeukelaer Prinzen Rolle . Abendessen: Wagner Rustipani Salami. Snacks/Sonstiges: Romanza Schoko Eiscreme. mehr...

1761 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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