silinda1964's Notizen, 21 Jul 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022

68,6 kg Bisher verloren: 0,1 kg. Still to go: 7,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2022:

1505 kcal

Fett: 72,46g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 131,60g. Mittagessen: Arla Skyr Natur. Abendessen: Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Sonstiges: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . mehr...

1892 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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