silinda1964's Notizen, 04 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
64,7 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2021:
1284 kcal Fett: 56,14g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 120,20g.   Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Bresso Feine Kräuter, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Romanza Schoko Eiscreme, Mucci Sensation Dark Chocolate. mehr...
1678 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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