Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 26,03g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 193,36g.
Mittagessen: REWE Bolognese Sauce, Aldi Bio Vollkornnudeln. Abendessen: Bresso Feine Kräuter, Äpfel, Wasa Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silinda1964's Gewichtsverlauf
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