Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 15,08g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 57,81g.
Mittagessen: Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und 4 Mettenden. Abendessen: Weight Watchers Natur Quark 0,1%. Snacks/Sonstiges: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Äpfel. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silinda1964's Gewichtsverlauf
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