Startdatum: 20 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 85,4 kg
11 Sep 19	78,6 kg	Recht gut
09 Sep 19	79,7 kg	Recht gut
30 Aug 19	80,1 kg	Recht gut
23 Aug 19	81 kg	Recht gut
12 Jul 19	73,6 kg	Recht gut
01 Jul 19	74,1 kg	Recht gut
29 Jun 19	72,7 kg	Recht gut
28 Jun 19	72 kg	Recht gut
27 Jun 19	72,5 kg	Recht gut
26 Jun 19	73,6 kg	Recht gut
25 Jun 19	73,2 kg	Recht gut
24 Jun 19	74 kg	Recht gut
23 Jun 19	73,4 kg	Recht gut
22 Jun 19	72,8 kg	Recht gut
21 Jun 19	73,7 kg	Recht gut
20 Jun 19	73,2 kg	Recht gut
19 Jun 19	74,6 kg	Recht gut
18 Jun 19	74,5 kg	Recht gut
17 Jun 19	73,5 kg	Recht gut
16 Jun 19	73,7 kg	Recht gut
15 Jun 19	73,9 kg	Recht gut
14 Jun 19	74,5 kg	Recht gut
13 Jun 19	75 kg	Recht gut
12 Jun 19	75,6 kg	Recht gut
11 Jun 19	76,5 kg	Recht gut
09 Jun 19	74,5 kg	Recht gut
08 Jun 19	74,5 kg	Recht gut
07 Jun 19	75,2 kg	Recht gut
06 Jun 19	76 kg	Recht gut
05 Jun 19	77,3 kg	Recht gut
04 Jun 19	78,2 kg	Recht gut
30 Mai 19	76,1 kg	Recht gut
29 Mai 19	76,6 kg	Recht gut
28 Mai 19	77,2 kg	Recht gut
27 Mai 19	76,8 kg	Recht gut
26 Mai 19	76,7 kg	Recht gut
25 Mai 19	77,7 kg	Recht gut
24 Mai 19	78,2 kg	Recht gut
23 Mai 19	78,8 kg	Recht gut
17 Mai 19	77,6 kg	Recht gut
16 Mai 19	77,4 kg	Recht gut
15 Mai 19	75,7 kg	Recht gut
13 Mai 19	78,8 kg	Recht gut
12 Mai 19	79,3 kg	Recht gut
11 Mai 19	79,3 kg	Recht gut
10 Mai 19	78,9 kg	Recht gut
09 Mai 19	79 kg	Recht gut
08 Mai 19	79,4 kg	Recht gut
07 Mai 19	80,5 kg	Recht gut
19 Apr 19	77,9 kg	Recht gut
18 Apr 19	78,8 kg	Recht gut
17 Apr 19	78,9 kg	Recht gut
15 Apr 19	80 kg	Recht gut
12 Apr 19	81,5 kg	Recht gut
09 Apr 19	82,5 kg	Recht gut
06 Mrz 19	79,5 kg	Recht gut
05 Mrz 19	80 kg	Recht gut
03 Mrz 19	79,6 kg	Recht gut
02 Mrz 19	79,7 kg	Recht gut
01 Mrz 19	79,9 kg	Recht gut
27 Feb 19	80,9 kg	Recht gut
25 Feb 19	81,8 kg	Recht gut
20 Feb 19	85,4 kg	Recht gut

Startdatum: 07 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 82,5 kg
25 Jan 19	79,7 kg	Recht gut
24 Jan 19	79,5 kg	Recht gut
23 Jan 19	79,8 kg	Recht gut
22 Jan 19	80,5 kg	Recht gut
10 Jan 19	80,2 kg	Recht gut
09 Jan 19	80,5 kg	Recht gut
08 Jan 19	80,6 kg	Recht gut
07 Jan 19	82,5 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Okt 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68 kg Startgewicht: 82,5 kg
16 Nov 18	76,9 kg	Recht gut
11 Nov 18	75,9 kg	Recht gut
10 Nov 18	76,6 kg	Recht gut
09 Nov 18	76,4 kg	Recht gut
08 Nov 18	77,2 kg	Recht gut
07 Nov 18	77,8 kg	Recht gut
06 Nov 18	78,4 kg	Recht gut
01 Nov 18	76,4 kg	Recht gut
31 Okt 18	77,2 kg	Recht gut
30 Okt 18	76,7 kg	Recht gut
28 Okt 18	82,5 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Okt 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 78,7 kg
20 Okt 18	75,6 kg	Recht gut
19 Okt 18	76,4 kg	Recht gut
18 Okt 18	77 kg	Recht gut
17 Okt 18	77,1 kg	Recht gut
16 Okt 18	77,7 kg	Recht gut
11 Okt 18	78,7 kg	Recht gut

Startdatum: 10 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 78,7 kg
23 Sep 18	76,1 kg	Recht gut
21 Sep 18	75,1 kg	Recht gut
12 Sep 18	74,6 kg	Recht gut
10 Sep 18	78,7 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Feb 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 76,5 kg
04 Sep 18	75,4 kg	Recht gut
20 Jul 18	69,1 kg	Recht gut
19 Jul 18	69,3 kg	Recht gut
18 Jul 18	69,8 kg	Recht gut
17 Jul 18	70,1 kg	Recht gut
14 Jul 18	69,7 kg	Recht gut
12 Jul 18	70,8 kg	Recht gut
07 Jul 18	70,5 kg	Recht gut
06 Jul 18	70,3 kg	Recht gut
05 Jul 18	70,4 kg	Recht gut
04 Jul 18	71,3 kg	Recht gut
03 Jul 18	71,8 kg	Recht gut
02 Jul 18	73 kg	Recht gut
29 Jun 18	70,4 kg	Recht gut
27 Jun 18	70,8 kg	Recht gut
26 Jun 18	71,3 kg	Recht gut
25 Jun 18	71,7 kg	Recht gut
23 Jun 18	72,2 kg	Recht gut
21 Jun 18	73,1 kg	Recht gut
20 Jun 18	73 kg	Recht gut
19 Jun 18	73,8 kg	Recht gut
18 Jun 18	74,5 kg	Recht gut
03 Jun 18	73 kg	Recht gut
01 Jun 18	72,8 kg	Recht gut
30 Mai 18	74,1 kg	Recht gut
29 Mai 18	74 kg	Recht gut
21 Mai 18	71,4 kg	Recht gut
20 Mai 18	71,9 kg	Recht gut
19 Mai 18	72,3 kg	Recht gut
18 Mai 18	73,1 kg	Recht gut
17 Mai 18	74 kg	Recht gut
10 Mai 18	73,4 kg	Recht gut
09 Mai 18	72,7 kg	Recht gut
08 Mai 18	72,5 kg	Recht gut
07 Mai 18	72,9 kg	Recht gut
06 Mai 18	74,3 kg	Recht gut
24 Apr 18	72 kg	Recht gut
22 Apr 18	70,9 kg	Recht gut
21 Apr 18	71,2 kg	Recht gut
14 Apr 18	70,8 kg	Recht gut
13 Apr 18	70,1 kg	Recht gut
11 Apr 18	71,2 kg	Recht gut
10 Apr 18	72 kg	Recht gut
30 Mrz 18	69,5 kg	Recht gut
29 Mrz 18	70,3 kg	Recht gut
27 Mrz 18	71,7 kg	Recht gut
24 Mrz 18	69,8 kg	Recht gut
23 Mrz 18	69,9 kg	Recht gut
22 Mrz 18	70,5 kg	Recht gut
21 Mrz 18	71,2 kg	Recht gut
15 Mrz 18	70,6 kg	Recht gut
13 Mrz 18	71,5 kg	Recht gut
12 Mrz 18	71,4 kg	Recht gut
10 Mrz 18	70,9 kg	Recht gut
09 Mrz 18	72,5 kg	Recht gut
07 Mrz 18	73,3 kg	Recht gut
26 Feb 18	71,6 kg	Recht gut
25 Feb 18	70,8 kg	Recht gut
23 Feb 18	70,6 kg	Recht gut
22 Feb 18	70,2 kg	Recht gut
21 Feb 18	70,6 kg	Recht gut
20 Feb 18	70,9 kg	Recht gut
19 Feb 18	71,1 kg	Recht gut
18 Feb 18	71,9 kg	Recht gut
17 Feb 18	73 kg	Recht gut
16 Feb 18	71,6 kg	Recht gut
15 Feb 18	72,1 kg	Recht gut
14 Feb 18	73,2 kg	Recht gut
05 Feb 18	72,5 kg	Recht gut
04 Feb 18	72,2 kg	Recht gut
03 Feb 18	72,7 kg	Recht gut
02 Feb 18	74,2 kg	Recht gut
31 Jan 18	75,1 kg	Recht gut
18 Jan 18	72,7 kg	Recht gut
16 Jan 18	74 kg	Recht gut
14 Jan 18	73,7 kg	Recht gut
13 Jan 18	73,6 kg	Recht gut
12 Jan 18	74,7 kg	Recht gut
04 Jan 18	76,5 kg	Recht gut
28 Dez 17	77,1 kg	Recht gut
16 Dez 17	70,1 kg	Recht gut
15 Dez 17	69,2 kg	Recht gut
14 Dez 17	69,1 kg	Recht gut
12 Dez 17	70,6 kg	Recht gut
11 Dez 17	71,1 kg	Recht gut
10 Dez 17	70,6 kg	Recht gut
07 Dez 17	72,2 kg	Recht gut
29 Nov 17	71,7 kg	Recht gut
27 Nov 17	71,3 kg	Recht gut
25 Nov 17	70,4 kg	Recht gut
24 Nov 17	71,3 kg	Recht gut
23 Nov 17	71,7 kg	Recht gut
15 Nov 17	71,1 kg	Recht gut
13 Nov 17	71,8 kg	Recht gut
12 Nov 17	72,1 kg	Recht gut
01 Nov 17	72,6 kg	Recht gut
30 Okt 17	72,8 kg	Recht gut
20 Okt 17	71,6 kg	Recht gut
18 Okt 17	72,6 kg	Recht gut
17 Okt 17	74,6 kg	Recht gut
04 Okt 17	71,9 kg	Recht gut
29 Sep 17	71,2 kg	Recht gut
28 Sep 17	71,6 kg	Recht gut
21 Sep 17	67,9 kg	Recht gut
20 Sep 17	65,7 kg	Recht gut
19 Sep 17	69,1 kg	Recht gut
13 Sep 17	68,7 kg	Recht gut
01 Sep 17	67,5 kg	Recht gut
30 Aug 17	67,3 kg	Recht gut
29 Aug 17	67,2 kg	Recht gut
28 Aug 17	68,5 kg	Recht gut
27 Aug 17	68,3 kg	Recht gut
24 Aug 17	68,1 kg	Recht gut
23 Aug 17	67,5 kg	Recht gut
22 Aug 17	68,3 kg	Recht gut
20 Aug 17	69,8 kg	Recht gut
21 Jul 17	65,5 kg	Recht gut
20 Jul 17	65,2 kg	Recht gut
19 Jul 17	66,2 kg	Recht gut
18 Jul 17	67,7 kg	Recht gut
17 Jul 17	67,4 kg	Recht gut
16 Jul 17	66,4 kg	Recht gut
15 Jul 17	65,7 kg	Recht gut
13 Jul 17	65,5 kg	Recht gut
12 Jul 17	66,5 kg	Recht gut
11 Jul 17	67,5 kg	Recht gut
10 Jul 17	69 kg	Recht gut
06 Jul 17	66,7 kg	Recht gut
05 Jul 17	67,1 kg	Recht gut
04 Jul 17	68,4 kg	Recht gut
01 Jul 17	66,9 kg	Recht gut
30 Jun 17	66,7 kg	Recht gut
29 Jun 17	67,2 kg	Recht gut
28 Jun 17	68,3 kg	Recht gut
27 Jun 17	70 kg	Recht gut
22 Jun 17	68 kg	Recht gut
21 Jun 17	68,9 kg	Recht gut
20 Jun 17	71,1 kg	Recht gut
16 Jun 17	68,2 kg	Recht gut
15 Jun 17	67,6 kg	Recht gut
14 Jun 17	68,5 kg	Recht gut
13 Jun 17	69,2 kg	Recht gut
04 Jun 17	67,4 kg	Recht gut
03 Jun 17	67,3 kg	Recht gut
02 Jun 17	67,7 kg	Recht gut
01 Jun 17	69,3 kg	Recht gut
31 Mai 17	68,1 kg	Recht gut
29 Mai 17	67,2 kg	Recht gut
28 Mai 17	67,7 kg	Recht gut
25 Mai 17	67 kg	Recht gut
24 Mai 17	66,9 kg	Recht gut
23 Mai 17	67 kg	Recht gut
22 Mai 17	68 kg	Recht gut
21 Mai 17	67,8 kg	Recht gut
18 Mai 17	68 kg	Recht gut
17 Mai 17	69 kg	Recht gut
16 Mai 17	70,3 kg	Recht gut
15 Mai 17	69,8 kg	Recht gut
30 Apr 17	67,8 kg	Recht gut
26 Apr 17	68,8 kg	Recht gut
25 Apr 17	69,1 kg	Recht gut
24 Apr 17	70,2 kg	Recht gut
19 Apr 17	69,2 kg	Recht gut
14 Apr 17	68,4 kg	Recht gut
13 Apr 17	68,8 kg	Recht gut
12 Apr 17	69,9 kg	Recht gut
10 Apr 17	70,3 kg	Recht gut
08 Apr 17	69,5 kg	Recht gut
06 Apr 17	70,1 kg	Recht gut
05 Apr 17	70,9 kg	Recht gut
04 Apr 17	70,7 kg	Recht gut
26 Mrz 17	71,5 kg	Recht gut
24 Mrz 17	71,3 kg	Recht gut
23 Mrz 17	71 kg	Recht gut
22 Mrz 17	71,4 kg	Recht gut
21 Mrz 17	71,9 kg	Recht gut
11 Mrz 17	71 kg	Recht gut
08 Mrz 17	72,5 kg	Recht gut
06 Feb 17	76,5 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jan 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 72,5 kg
30 Jan 17	68,7 kg	Recht gut
12 Jan 17	64,2 kg	Recht gut
11 Jan 17	65,5 kg	Recht gut
17 Nov 16	60,5 kg	Recht gut
16 Nov 16	61,4 kg	Recht gut
14 Nov 16	62,8 kg	Recht gut
10 Nov 16	60,9 kg	Recht gut
06 Okt 16	64,8 kg	Recht gut
22 Sep 16	61,7 kg	Recht gut
21 Sep 16	62,7 kg	Recht gut
07 Sep 16	62,2 kg	Recht gut
25 Aug 16	61,7 kg	Recht gut
24 Aug 16	62,6 kg	Recht gut
03 Jul 16	61,4 kg	Recht gut
22 Jun 16	60,8 kg	Recht gut
21 Jun 16	62,4 kg	Recht gut
17 Jun 16	60,4 kg	Recht gut
15 Jun 16	61,1 kg	Recht gut
10 Jun 16	60,2 kg	Recht gut
09 Jun 16	60,4 kg	Recht gut
08 Jun 16	60,6 kg	Recht gut
07 Jun 16	61,4 kg	Recht gut
06 Jun 16	62,6 kg	Recht gut
01 Jun 16	60,5 kg	Recht gut
26 Mai 16	59,2 kg	Recht gut
25 Mai 16	61,9 kg	Recht gut
24 Mai 16	60,7 kg	Recht gut
23 Mai 16	61 kg	Recht gut
20 Mai 16	61,6 kg	Recht gut
19 Mai 16	63,7 kg	Recht gut
12 Mai 16	60,9 kg	Recht gut
07 Mai 16	59,5 kg	Recht gut
06 Mai 16	59,7 kg	Recht gut
03 Mai 16	60,1 kg	Recht gut
01 Mai 16	59,9 kg	Recht gut
30 Apr 16	59,2 kg	Recht gut
23 Apr 16	60,8 kg	Recht gut
21 Apr 16	60,2 kg	Recht gut
20 Apr 16	60,4 kg	Recht gut
15 Apr 16	60,5 kg	Recht gut
12 Apr 16	61,1 kg	Recht gut
11 Apr 16	61,5 kg	Recht gut
09 Apr 16	61,3 kg	Recht gut
07 Apr 16	62,4 kg	Recht gut
25 Mrz 16	61,9 kg	Recht gut
22 Mrz 16	62,7 kg	Recht gut
03 Mrz 16	60,8 kg	Recht gut
02 Mrz 16	61,6 kg	Recht gut
01 Mrz 16	61,8 kg	Recht gut
29 Feb 16	63,3 kg	Recht gut
26 Feb 16	61,6 kg	Recht gut
24 Feb 16	61 kg	Recht gut
23 Feb 16	61,4 kg	Recht gut
22 Feb 16	61,9 kg	Recht gut
21 Feb 16	63,2 kg	Recht gut
18 Feb 16	61,4 kg	Recht gut
17 Feb 16	60,6 kg	Recht gut
15 Feb 16	61,7 kg	Recht gut
11 Feb 16	61,5 kg	Recht gut
10 Feb 16	61,7 kg	Recht gut
04 Feb 16	61,6 kg	Recht gut
25 Jan 16	62,5 kg	Recht gut
22 Jan 16	60,8 kg	Recht gut
20 Jan 16	61,4 kg	Recht gut
29 Dez 15	61,9 kg	Recht gut
27 Dez 15	62,6 kg	Recht gut
18 Dez 15	60,4 kg	Recht gut
25 Nov 15	60,1 kg	Recht gut
23 Nov 15	60,3 kg	Recht gut
19 Okt 15	61,9 kg	Recht gut
04 Okt 15	61,6 kg	Recht gut
21 Sep 15	61,4 kg	Recht gut
19 Sep 15	60,7 kg	Recht gut
08 Sep 15	61,7 kg	Recht gut
04 Sep 15	63,1 kg	Recht gut
28 Aug 15	64 kg	Recht gut
21 Aug 15	63 kg	Recht gut
08 Jul 15	61,3 kg	Recht gut
05 Jul 15	62 kg	Recht gut
30 Jun 15	61,8 kg	Recht gut
29 Jun 15	64 kg	Recht gut
22 Jun 15	62,1 kg	Recht gut
19 Jun 15	61,6 kg	Recht gut
12 Jun 15	63,4 kg	Recht gut
09 Jun 15	61,7 kg	Recht gut
02 Jun 15	62,7 kg	Recht gut
24 Mai 15	63,2 kg	Recht gut
21 Mai 15	62,3 kg	Recht gut
20 Mai 15	62,7 kg	Recht gut
19 Mai 15	63,4 kg	Recht gut
10 Mai 15	64 kg	Recht gut
09 Mai 15	64,7 kg	Recht gut
07 Mai 15	65,5 kg	Recht gut
01 Mai 15	65,2 kg	Recht gut
30 Apr 15	66,5 kg	Recht gut
29 Apr 15	66,9 kg	Recht gut
28 Apr 15	68,4 kg	Recht gut
13 Apr 15	66,2 kg	Recht gut
11 Apr 15	65,9 kg	Recht gut
10 Apr 15	66,8 kg	Recht gut
08 Apr 15	67,1 kg	Recht gut
06 Apr 15	68,1 kg	Recht gut
04 Apr 15	66,4 kg	Recht gut
03 Apr 15	68,2 kg	Recht gut
02 Apr 15	67,4 kg	Recht gut
01 Apr 15	68,1 kg	Recht gut
31 Mrz 15	68,4 kg	Recht gut
30 Mrz 15	68,9 kg	Recht gut
17 Mrz 15	67,7 kg	Recht gut
12 Mrz 15	65,9 kg	Recht gut
04 Mrz 15	66,5 kg	Recht gut
20 Feb 15	68,4 kg	Recht gut
19 Feb 15	69,6 kg	Recht gut
16 Feb 15	69 kg	Recht gut
12 Feb 15	69,1 kg	Recht gut
05 Feb 15	67 kg	Recht gut
04 Feb 15	67,6 kg	Recht gut
02 Feb 15	68,1 kg	Recht gut
31 Jan 15	68,3 kg	Recht gut
29 Jan 15	69,3 kg	Recht gut
10 Nov 14	68,5 kg	Recht gut
28 Okt 14	66,8 kg	Recht gut
07 Okt 14	67,4 kg	Recht gut
06 Okt 14	65,4 kg	Recht gut
12 Aug 14	67,2 kg	Recht gut
11 Aug 14	67,9 kg	Recht gut
06 Aug 14	67,2 kg	Recht gut
30 Jul 14	66,8 kg	Recht gut
17 Mrz 14	68 kg	Recht gut
31 Jan 14	65,1 kg	Recht gut
13 Jan 14	72,5 kg	Recht gut