Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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67 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Putenschnitzel. Mittagessen: Duplo Duplo, Kinder Schokolade, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Putenschnitzel, Kinder Bueno. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Handball - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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