Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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69 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Höhenrainer Puten-Gourmet-Leberwurst, Baktat Helva, Türkische Pizza. Mittagessen: Krapfen, Saladinettes Feldsalat-Mix. Abendessen: Top Mare Forellenfilets Pfeffer. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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