Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse, Netto Garten Salat mit Vinaigrette-Dressing. Mittagessen: Kamps Sportlerbrot, Viva Vital Putenbrust, Fresh Care Gartensalat. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Angeln - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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