Yales's Notizen, 13 Jan 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2014

72,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2014:

248 kcal

Fett: 11,50g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 1,37g. Frühstück: Aldi Mozzarella, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Mittagessen: Gekochtes Ei, Strauchtomaten. mehr...

2365 kcal

Bewegung: Angeln - 3 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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