Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2014
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 36,00g | Eiw: 149,52g | Kohlh: 115,22g.
Frühstück: Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus. Mittagessen: Butter, Erdbeeren, Viva Vital Putenbrust, Lieken Urkorn Kleine Sonne, Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten, Rote Paprika, Rispentomaten. Abendessen: Gazi Joghurt 3,5%, Landgeflügel Hähnchen-Minutenschnitzel, Grüne Paprika, Karotten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|