Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 61,31g.
Frühstück: Leinsamen, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Raab Vitalfood Chia Samen. Mittagessen: Top Mare Forellenfilets Pfeffer, Gekochtes Ei, Eiklar, Gekochter Spinat (Frischware), Spinat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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