Gemüsepfanne mit Puten Minutensteak Rezepte

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	Olivie vom Mitglied: Kathiie92 Eiersalat mit Fleischwurst. pro portion - Kalorien: 196kcal \| Fett: 12,27g \| Kohlh: 13,69g \| Eiw: 6,96g
	Burrata-Salat vom Mitglied: t.wins Ein nahrhafter und erfrischender Salat. pro portion - Kalorien: 513kcal \| Fett: 42,74g \| Kohlh: 12,21g \| Eiw: 23,75g
	Akroschka vom Mitglied: Schudji Russische Sommersuppe. pro portion - Kalorien: 169kcal \| Fett: 4,88g \| Kohlh: 26,04g \| Eiw: 6,00g
	Vegetarische Lauchsuppe vom Mitglied: hoshimaru Eine leckere fleischfreie Alternative. pro portion - Kalorien: 325kcal \| Fett: 26,36g \| Kohlh: 13,27g \| Eiw: 9,27g
	Bandnudel Rucola Pfanne vom Mitglied: Alyssa.Heubes Bandnudeln mit Hähnchenstreifen, Rucola, Champignons, Mais und Frischkäse . pro portion - Kalorien: 370kcal \| Fett: 10,60g \| Kohlh: 42,81g \| Eiw: 26,40g
	Käsekuchen vom Mitglied: muhkuh77 Ein leckeres Rezept gefüllt mit saftigen Äpfeln. pro portion - Kalorien: 103kcal \| Fett: 3,57g \| Kohlh: 9,41g \| Eiw: 9,50g
	Haferbrot vom Mitglied: lego9999 Perfekt für Frühstück/Snack. pro portion - Kalorien: 111kcal \| Fett: 5,21g \| Kohlh: 7,15g \| Eiw: 7,98g
	Feldsalat und Gurkensalat vom Mitglied: Jenny.Hrtrt Köstlicher Salat aus leicht zu findenden Zutaten. pro portion - Kalorien: 157kcal \| Fett: 5,22g \| Kohlh: 11,42g \| Eiw: 17,67g
	Nudelsalat Selbstgemacht vom Mitglied: Gitti1962 Bei Selbstgemachten weiß man wenigstens, was alles drin ist. pro portion - Kalorien: 286kcal \| Fett: 11,07g \| Kohlh: 33,31g \| Eiw: 12,46g
	Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne vom Mitglied: marita-k Tolle Kombination. pro portion - Kalorien: 468kcal \| Fett: 18,33g \| Kohlh: 59,23g \| Eiw: 20,81g
	Crepes vom Mitglied: Pfannküchlein Diese Crêpes sind weich, leicht und einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 114kcal \| Fett: 4,96g \| Kohlh: 13,92g \| Eiw: 3,26g
	Haferkleiebrot vom Mitglied: danikruemel Haferkleiebrot low carb. pro portion - Kalorien: 83kcal \| Fett: 3,56g \| Kohlh: 6,33g \| Eiw: 5,02g
	Rucola Salat vom Mitglied: 4ee949b32137478980cfd63f7b0dca9d So einfach, lecker und gesund. pro portion - Kalorien: 327kcal \| Fett: 24,20g \| Kohlh: 9,92g \| Eiw: 15,42g
	Nudel-Spinat-Auflauf vom Mitglied: Hannibunni95 Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen. pro portion - Kalorien: 382kcal \| Fett: 16,07g \| Kohlh: 29,17g \| Eiw: 28,78g
	Hähnchenbrust Toscana vom Mitglied: GerdWest Hähnchenbrust auf mediterranem Gemüse. pro portion - Kalorien: 201kcal \| Fett: 2,60g \| Kohlh: 19,33g \| Eiw: 24,68g
	Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl vom Mitglied: genussVOLL Eine gesunde, cremige und leckere grüne Smoothie-Bowl, perfekt zum Frühstück. pro portion - Kalorien: 209kcal \| Fett: 6,97g \| Kohlh: 33,24g \| Eiw: 7,62g
	Möhren-Curry-Suppe vom Mitglied: genussVOLL Eine herzhafte, cremige und gesunde Suppe, die sich hervorragend für kaltes Wetter eignet. pro portion - Kalorien: 292kcal \| Fett: 7,25g \| Kohlh: 44,33g \| Eiw: 13,92g
	Käsesuppe vom Mitglied: hennep Diese Käsesuppe mit Lauch ist eine einfache und schnelle Mahlzeit, die jeder lieben wird. pro portion - Kalorien: 520kcal \| Fett: 35,41g \| Kohlh: 11,12g \| Eiw: 38,66g
	Bunter Salat vom Mitglied: srjohanna10 Gesund und einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 273kcal \| Fett: 6,73g \| Kohlh: 48,23g \| Eiw: 10,90g

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