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Portionen:
20 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
1 Std.
Kochzeit:
10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: danikruemel

Haferkleiebrot

Haferkleiebrot low carb.

Zutaten

Anleitung

  1. Alles gut verrühren.
  2. 10 min. quellen lassen.
  3. Bei 160 Grad Umluft ca 60 min in Kastenform backen.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 83 Kalorien in 1 Portion Haferkleiebrot.
Kalorien Analyse: 41% fett, 33% kohlh, 26% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
347 kJ
4%
83 kcal
Fett
3,56g
5%
Gesättigte Fette
0,986g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,433g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,508g
Kohlenhydrate
6,33g
2%
Zucker
0,88g
1%
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
5,02g
10%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
37mg
Kalium
12mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
vom ETB*
(83 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (26%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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