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Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 3,48g | Kohlh: 12,64g | Eiw: 8,45g
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Mugcake Schokobanane
vom Mitglied: quarkschnegge
Proteinkuchen.
pro portion - Kalorien: 373kcal | Fett: 5,65g | Kohlh: 49,94g | Eiw: 28,35g
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Saatbrot Mischen
vom Mitglied: KadettJoelln
Gesunde, schmackhafte und ballaststoffreiche Rezeptur.
pro portion - Kalorien: 175kcal | Fett: 11,93g | Kohlh: 11,65g | Eiw: 5,45g
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Haferkekse
vom Mitglied: Danajeniffer
Zäher, schmackhafter und zuckerarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 33kcal | Fett: 0,71g | Kohlh: 5,32g | Eiw: 1,18g
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Sonnenblumenplätzchen
Ein leckerer, einfacher und leichter Snack.
pro portion - Kalorien: 238kcal | Fett: 16,21g | Kohlh: 21,98g | Eiw: 5,10g
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Dinkeljogurtbrot
vom Mitglied: ElinorLilian
Perfekt für Frühstück oder Snacks.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Fett: 1,16g | Kohlh: 14,87g | Eiw: 3,48g
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Energy Muffins
Perfekte energiereiche Snacks für unterwegs.
pro portion - Kalorien: 340kcal | Fett: 15,39g | Kohlh: 34,33g | Eiw: 14,04g
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Bananen-Hafer-Cookies
Gesunde Kekse aus nur 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 102kcal | Fett: 3,85g | Kohlh: 14,05g | Eiw: 2,25g
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Bananen Himbeer Muffins
So einfach und doch so lecker.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 1,67g | Kohlh: 22,24g | Eiw: 3,24g
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Bananenmuffin
Gesunde und leckere Zwischenmahlzeit.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Fett: 1,20g | Kohlh: 12,06g | Eiw: 5,61g
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Haferkeks
Süßer, zäher und ballaststoffreicher Snack.
pro portion - Kalorien: 346kcal | Fett: 8,34g | Kohlh: 51,57g | Eiw: 15,83g
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Porridge Kakao
vom Mitglied: Walhallashexe
Haferbrei mit Honig, Milch und Backkakao.
pro portion - Kalorien: 395kcal | Fett: 12,57g | Kohlh: 52,19g | Eiw: 15,37g
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Eiweißbrot
vom Mitglied: Schlumpfine13
Gesundes Linsenbrot.
pro portion - Kalorien: 195kcal | Fett: 4,21g | Kohlh: 25,19g | Eiw: 12,02g
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Apfel-Zimt-Energiebällchen
vom Mitglied: Gartenfee1981
Gesunder und leckerer gebackener Snack.
pro portion - Kalorien: 35kcal | Fett: 0,53g | Kohlh: 6,27g | Eiw: 1,02g
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Hafer-Möhren-Brötchen
Zäher, leckerer und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 263kcal | Fett: 9,43g | Kohlh: 27,69g | Eiw: 14,29g
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Energie-Protein-Kugeln
Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.
pro portion - Kalorien: 67kcal | Fett: 1,68g | Kohlh: 10,45g | Eiw: 2,75g
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Akroschka
Russische Sommersuppe.
pro portion - Kalorien: 169kcal | Fett: 4,88g | Kohlh: 26,04g | Eiw: 6,00g
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Thunfisch Bratlinge
Der Geschmack war überraschend fantastisch.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Fett: 4,05g | Kohlh: 5,64g | Eiw: 7,30g
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Bananenbrot
Leckerer, superfeuchter und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,42g | Kohlh: 13,22g | Eiw: 2,88g
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Partybrötchen
Ein leckeres und tolles Rezept in 3 Varianten.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 17,67g | Eiw: 7,53g
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