Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Proteinkuchen.
Zutaten
Anleitung
- Die Banane mit der Gabel zerdrücken und mit den anderen Zutaten vermischen.
- In eine Mikrowellenschüssel geben und auf höchster Hitze 2 Minuten erwärmen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 373 Kalorien in 1 Portion Mugcake Schokobanane.
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Kalorien Analyse: 14% fett, 55% kohlh, 31% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1561 kJ
19%
373 kcal
Fett
5,65g
8%
Gesättigte Fette
0,846g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,019g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
49,94g
19%
Zucker
7,87g
9%
Ballaststoff
6,9g
Eiweiß
28,35g
57%
Salz
3,30g
55%
Cholesterin
0mg
Kalium
265mg
13%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (14%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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