Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: carma1901  Sonnenblumenplätzchen
Ein leckerer, einfacher und leichter Snack.
Zutaten
Anleitung
- Margarine, Süßungsmittel und Vanillezucker schaumig rühren.
- Banane mit Gabel zerdrücken und dazugeben.
- Alle anderen Zutaten dazugeben und verrühren.
- Verwenden Sie 2 Teelöffel, um die Kekse auf dem Backblech zu formen. Bei 200°C auf mittlerer Schiene ca. 13-15 Minuten backen.
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Lecker, gesund und leicht.
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Köstlich und leicht zu machen.
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Ohne Zusatz von raffiniertem Zucker und ohne Mehl.
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Einfach, lecker und kalorienarm.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 238 Kalorien in 1 Portion Sonnenblumenplätzchen.
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Kalorien Analyse: 57% fett, 35% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
995 kJ
12%
238 kcal
Fett
16,21g
23%
Gesättigte Fette
3,928g
20%
Einfach ungesättigte Fette
4,879g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,009g
Kohlenhydrate
21,98g
8%
Zucker
2,4g
3%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
5,1g
10%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
42mg
2%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (57%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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