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Crepes
vom Mitglied: Pfannküchlein
Diese Crêpes sind weich, leicht und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 4,96g | Kohlh: 13,92g | Eiw: 3,26g
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Haferkleiebrot
vom Mitglied: danikruemel
Haferkleiebrot low carb.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Fett: 3,56g | Kohlh: 6,33g | Eiw: 5,02g
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Kiwi Spinat Smoothiebowl
Super leckere, einfach zuzubereitende und nahrhafte Smoothie Bowl, die sich ideal als Meal Prep eignet.
pro portion - Kalorien: 270kcal | Fett: 5,37g | Kohlh: 47,46g | Eiw: 7,92g
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Wunderbrot
Leckeres, gesundes und mehlfreies Rezept.
pro portion - Kalorien: 165kcal | Fett: 11,59g | Kohlh: 6,46g | Eiw: 7,01g
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Rucola Salat
So einfach, lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 327kcal | Fett: 24,20g | Kohlh: 9,92g | Eiw: 15,42g
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Nudel-Spinat-Auflauf
vom Mitglied: Hannibunni95
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
pro portion - Kalorien: 382kcal | Fett: 16,07g | Kohlh: 29,17g | Eiw: 28,78g
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Hähnchenbrust Toscana
Hähnchenbrust auf mediterranem Gemüse.
pro portion - Kalorien: 201kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 19,33g | Eiw: 24,68g
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Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl
Eine gesunde, cremige und leckere grüne Smoothie-Bowl, perfekt zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 209kcal | Fett: 6,97g | Kohlh: 33,24g | Eiw: 7,62g
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Möhren-Curry-Suppe
Eine herzhafte, cremige und gesunde Suppe, die sich hervorragend für kaltes Wetter eignet.
pro portion - Kalorien: 292kcal | Fett: 7,25g | Kohlh: 44,33g | Eiw: 13,92g
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Käsesuppe
Diese Käsesuppe mit Lauch ist eine einfache und schnelle Mahlzeit, die jeder lieben wird.
pro portion - Kalorien: 520kcal | Fett: 35,41g | Kohlh: 11,12g | Eiw: 38,66g
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Bunter Salat
vom Mitglied: srjohanna10
Gesund und einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 273kcal | Fett: 6,73g | Kohlh: 48,23g | Eiw: 10,90g
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