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	Lamm-Kartoffel-Eintopf vom Mitglied: Eiflerin Griechischer Art Lamm-Kartoffel-Eintopf. pro portion - Kalorien: 421kcal \| Fett: 14,32g \| Kohlh: 36,94g \| Eiw: 38,25g
	Fischfrikadellen vom Mitglied: Gitti1962 Diese Fischfrikadellen sind genauso simpel wie ihre fleischhaltigen Kollegen. pro portion - Kalorien: 105kcal \| Fett: 5,10g \| Kohlh: 4,52g \| Eiw: 10,40g
	Überbackener Eisbergsalat vom Mitglied: simone3009 Eisbergsalat mit Feta überbacken. pro portion - Kalorien: 325kcal \| Fett: 19,80g \| Kohlh: 13,40g \| Eiw: 24,01g
	Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern vom Mitglied: de-wi Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen. pro portion - Kalorien: 115kcal \| Fett: 3,02g \| Kohlh: 13,45g \| Eiw: 7,16g
	Eiweißbrötchen vom Mitglied: Mimi882 Leckere eiweißbrötchen. pro portion - Kalorien: 57kcal \| Fett: 2,13g \| Kohlh: 0,88g \| Eiw: 8,39g
	Spiralnudeln-Gratin mit Schinken vom Mitglied: Monka 61 Ein Nudelauflauf. pro portion - Kalorien: 493kcal \| Fett: 20,68g \| Kohlh: 46,38g \| Eiw: 29,24g
	Eiweißbrot vom Mitglied: NessaSch Brot aus Magerquark und Haferkleie. pro portion - Kalorien: 80kcal \| Fett: 3,40g \| Kohlh: 6,12g \| Eiw: 5,52g
	Schwäbische Maultaschen vom Mitglied: Aloisia Drallewatsch Nudelteig mit Brätfüllung. pro portion - Kalorien: 498kcal \| Fett: 25,43g \| Kohlh: 49,12g \| Eiw: 18,15g
	Gugelhupf mit Schokotröpfchen vom Mitglied: Bussibaer Der Gugelhupf ist ein Kuchen-Klassiker, der niemals aus der Mode kommt. pro portion - Kalorien: 382kcal \| Fett: 21,30g \| Kohlh: 38,98g \| Eiw: 4,81g
	Omlette Tomate-Mozarella vom Mitglied: Ive four-leaf Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten. pro portion - Kalorien: 459kcal \| Fett: 28,69g \| Kohlh: 8,61g \| Eiw: 41,70g
	Nudel-Spinat-Auflauf vom Mitglied: Ive four-leaf Nudeln mal anders. pro portion - Kalorien: 482kcal \| Fett: 18,16g \| Kohlh: 50,53g \| Eiw: 26,81g
	Gefüllte Gegrillte Tomaten vom Mitglied: Grazie1 Eine leckere, leichte Beilage zu Fleisch und Fisch. pro portion - Kalorien: 127kcal \| Fett: 2,68g \| Kohlh: 19,86g \| Eiw: 6,14g
	Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch vom Mitglied: murane Dieser Blumenkohl sieht lecker aus und ist einfach zu machen. pro portion - Kalorien: 267kcal \| Fett: 16,16g \| Kohlh: 13,73g \| Eiw: 19,37g
	Einfache Gemüsesuppe vom Mitglied: Bummelle Bunt und gesund. pro portion - Kalorien: 205kcal \| Fett: 14,41g \| Kohlh: 12,66g \| Eiw: 4,20g
	Russische Buttermilch Suppe vom Mitglied: tsegofatso Schmeckt besonders an heißen Tagen. pro portion - Kalorien: 152kcal \| Fett: 4,05g \| Kohlh: 15,70g \| Eiw: 12,38g
	Haferflocken Schoko-Kekse vom Mitglied: WhatTheCrap Köstliche gebackene Snacks mit wenig Zucker. pro portion - Kalorien: 55kcal \| Fett: 3,94g \| Kohlh: 3,70g \| Eiw: 1,51g
	Käsekuchen vom Mitglied: Sponge Ulli Weiches, schmackhaftes und befriedigendes Dessert. pro portion - Kalorien: 241kcal \| Fett: 2,72g \| Kohlh: 17,35g \| Eiw: 35,07g

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