Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: ra.setesh  Haferflocken Brötchen
Unwiderstehliche und gesunde Haferbrötchen, die Sie zu Hause zubereiten können.
Zutaten
Anleitung
- Backofen auf 180°C Ober-Unterhitze vorheizen.
- Alles in einer Schüssel mischen.
- Mit nassen Händen 9 gleichgroße Rollen formen, mit ein paar Haferflocken belegen und auf einem Kuchengitter auf ein Backblech legen.
- Im vorgeheizten Backofen 25 Minuten backen.
6 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Kann man statt Leinsamen auch Chiasamen verwenden?
15 Mai 22 vom Mitglied: ohakb
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 300 Kalorien in 1 Portion Haferflocken Brötchen.
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Kalorien Analyse: 25% fett, 50% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1256 kJ
15%
300 kcal
Fett
8,13g
12%
Gesättigte Fette
1,622g
8%
Einfach ungesättigte Fette
0,843g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,888g
Kohlenhydrate
35,94g
14%
Zucker
2,88g
3%
Ballaststoff
6,5g
Eiweiß
17,71g
35%
Salz
2,56g
43%
Cholesterin
83mg
Kalium
29mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (25%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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