Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Sandiki  Gebackener Quark
Schmeckt gut.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten vermischen und in einer Auflaufform bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen.
- Ihr könnt auch andere Beeren oder Gewürze verwenden.
215 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Schnell zubereitet, jetzt im Ofen...;-)
26 Aug 14 vom Mitglied: RJTHEO
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Habe diese Rezept gerade ausprobiert. Ergebnis: Sehr lecker
04 Jul 14 vom Mitglied: de-wi
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 422 Kalorien in 1 Portion Gebackener Quark.
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Kalorien Analyse: 6% fett, 73% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1766 kJ
21%
422 kcal
Fett
2,84g
4%
Gesättigte Fette
0,662g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,24g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,368g
Kohlenhydrate
79,22g
30%
Zucker
53,75g
60%
Ballaststoff
12,8g
Eiweiß
22,68g
45%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
310mg
16%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (6%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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