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Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Vanessibaby

Kölln Brötchen

Brötchen mit Kölln-Flocken

Zutaten

Anleitung

  1. Alle Zutaten außer dem Puderzucker und dem Ei zu einem Teig verkneten und Brötchen formen.
  2. Ei trennen, Eigelb mit Puderzucker verrühren und damit die Brötchen bestreichen. Kurz antrocknen lassen und mit Eiweiß bestreichen.
  3. Brötchen 20 min bei 170ºC Umluft backen.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 245 Kalorien in 1 Portion Kölln Brötchen.
Kalorien Analyse: 33% fett, 52% kohlh, 14% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1026 kJ
12%
245 kcal
Fett
8,65g
12%
Gesättigte Fette
1,196g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,793g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,192g
Kohlenhydrate
30,88g
12%
Zucker
13,18g
15%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
8,48g
17%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
19mg
Kalium
6mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
vom ETB*
(245 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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