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Apfel-Möhren-Salat
Ein gesundes und erfrischendes rezept.
pro portion - Kalorien: 122kcal | Fett: 2,90g | Kohlh: 25,60g | Eiw: 1,10g
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Möhren Kuchen
Perfekt zum dessert.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Fett: 10,21g | Kohlh: 14,97g | Eiw: 14,08g
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Apfel Kompott
Schnelles, einfaches und leckeres dessert.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 213,94g | Eiw: 2,52g
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Hafer-Möhren-Brötchen
Zäher, leckerer und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 263kcal | Fett: 9,43g | Kohlh: 27,69g | Eiw: 14,29g
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Möhren-Aprikosen-Suppe
Fruchtige Kombination mit Chili und Honig. Süß-scharf.
pro portion - Kalorien: 196kcal | Fett: 7,70g | Kohlh: 31,72g | Eiw: 3,34g
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Apfel-Bananen-Müsli
Perfekte, kalorienarme Mahlzeit, die auch Satt macht. Man braucht kein Zucker mehr hinzufügen, da es durch den Apfel und die Banane schon sehr süß ist.
pro portion - Kalorien: 361kcal | Fett: 4,53g | Kohlh: 71,33g | Eiw: 13,75g
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Birnen-Apfel-Haferriegel
vom Mitglied: JeanetteB.80
Zäh, gesund und lecker.
pro portion - Kalorien: 82kcal | Fett: 4,47g | Kohlh: 7,65g | Eiw: 2,10g
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Apfel Zimt Muffins
Fruchtige Zimt Muffins.
pro portion - Kalorien: 134kcal | Fett: 5,53g | Kohlh: 16,85g | Eiw: 4,11g
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Apfel Nuss Muffins
Riechen und schmecken gut.
pro portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 5,73g | Kohlh: 13,53g | Eiw: 3,76g
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Heißes Apfel-Kompott
vom Mitglied: baum_und_blaa
Süß und lecker. Ideal als Topping für Quark oder Haferflocken.
pro portion - Kalorien: 96kcal | Fett: 0,30g | Kohlh: 25,25g | Eiw: 0,47g
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Apfel-Quark-Kuchen
Blitzapfelkuchen.
pro portion - Kalorien: 258kcal | Fett: 10,11g | Kohlh: 38,32g | Eiw: 6,91g
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Apfel-Zimt-Energiebällchen
vom Mitglied: Gartenfee1981
Gesunder und leckerer gebackener Snack.
pro portion - Kalorien: 35kcal | Fett: 0,53g | Kohlh: 6,27g | Eiw: 1,02g
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Haferflocken Apfel Muffin
Fettarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 116kcal | Fett: 2,17g | Kohlh: 16,23g | Eiw: 7,38g
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Rote Beete-Möhren-Pfanne
Leckeres Gemüsepfanne mit Rote Bete.
pro portion - Kalorien: 187kcal | Fett: 4,05g | Kohlh: 34,72g | Eiw: 3,50g
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Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen
Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.
pro portion - Kalorien: 90kcal | Fett: 1,36g | Kohlh: 13,87g | Eiw: 5,29g
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Bananen-Apfel-Orangen Smoothie
Frisch und super gesund.
pro portion - Kalorien: 310kcal | Fett: 1,08g | Kohlh: 66,19g | Eiw: 15,12g
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Brokkoli-Gemüse Salat
Leckerer Rohkost salat.
pro portion - Kalorien: 189kcal | Fett: 9,22g | Kohlh: 23,92g | Eiw: 6,02g
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Shirataki-Nudel Salat
Ein Nudelsalat aus kalorienarmen Shirataki-Nudeln mit Gemüse und Thunfisch.
pro portion - Kalorien: 174kcal | Fett: 3,50g | Kohlh: 20,98g | Eiw: 15,02g
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Kürbis Möhren Suppe
Lecker suppe mit kartoffeln, möhren und kürbis.
pro portion - Kalorien: 298kcal | Fett: 8,38g | Kohlh: 49,96g | Eiw: 9,05g
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Möhren-Curry-Suppe
Eine herzhafte, cremige und gesunde Suppe, die sich hervorragend für kaltes Wetter eignet.
pro portion - Kalorien: 292kcal | Fett: 7,25g | Kohlh: 44,33g | Eiw: 13,92g
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