1 bis 20 von 65
|
Penne in Lachs-Dill Sahne Sauce
Nicht gerade kalorienarm aber sehr lecker.
pro portion - Kalorien: 420kcal | Fett: 22,40g | Kohlh: 44,48g | Eiw: 10,04g
|
|
Penne mit Schinken in Heller Sahnesauce
vom Mitglied: 100%Fruchtsaft
Eine sättigende Mahlzeit zum Mittag- oder Abendessen.
pro portion - Kalorien: 748kcal | Fett: 18,55g | Kohlh: 111,64g | Eiw: 32,82g
|
|
Buchweizen-Lachs-Salat
Dieser Salat ist köstlich, sättigend und voller nahrhafter Zutaten.
pro portion - Kalorien: 349kcal | Fett: 11,77g | Kohlh: 34,67g | Eiw: 28,28g
|
|
Frischkäse-Lachs-Röllchen
vom Mitglied: MiraPrincess
Super lecker, schnell gemacht, viele Proteine.
pro portion - Kalorien: 240kcal | Fett: 14,32g | Kohlh: 3,87g | Eiw: 22,15g
|
|
Stozzapreti in Tomatensoße
Reichhaltiges, schmackhaftes und schnell zubereitetes Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 880kcal | Fett: 20,68g | Kohlh: 109,39g | Eiw: 62,39g
|
|
Gebratener Lachs mit Gefüllten Champignons
Dieses Gericht ist unwiderstehlich und sehr einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 646kcal | Fett: 43,60g | Kohlh: 14,46g | Eiw: 51,63g
|
|
Brokkoli-, Grünkohl- und Linsen-Auflauf mit Penne
Dieses leckere und sättigende Gericht ist ideal für die ganze Familie.
pro portion - Kalorien: 516kcal | Fett: 16,65g | Kohlh: 70,00g | Eiw: 24,15g
|
|
Hamburger/Sandwich Sauce
Schmeckt auf Hamburger oder Sandwiches.
pro portion - Kalorien: 63kcal | Fett: 5,59g | Kohlh: 2,33g | Eiw: 1,11g
|
|
Seelachsfilet in Folie Gegart
Fisch auf Gemüse in Folie im Backofen gegart.
pro portion - Kalorien: 312kcal | Fett: 6,87g | Kohlh: 37,02g | Eiw: 24,91g
|
|
Zucchini, Tomaten und Spinat-Lasagne mit Lachs
Cremige, gesunde und leckere Lasagne ohne Nudeln.
pro portion - Kalorien: 540kcal | Fett: 39,02g | Kohlh: 12,16g | Eiw: 34,82g
|
|
Pasta mit Hackfleisch Sauce
Top-Favoriten für kalte Winter-Sonntage.
pro portion - Kalorien: 520kcal | Fett: 28,53g | Kohlh: 39,55g | Eiw: 25,38g
|
|
Lachsfrikadelen
Diese Patties sind außen perfekt knusprig und innen flockig.
pro portion - Kalorien: 348kcal | Fett: 14,09g | Kohlh: 5,76g | Eiw: 46,52g
|
|
Kartoffel-Gratin
Mächtig, aber lecker. Als Hauptgericht oder Beilage.
Etwas kalorienreduziert durch Kondensmilch statt Sahne.
pro portion - Kalorien: 245kcal | Fett: 11,82g | Kohlh: 26,55g | Eiw: 8,63g
|
|
Brokkoli-Cremesuppe
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 199kcal | Fett: 10,65g | Kohlh: 20,28g | Eiw: 7,34g
|
|
Nudelsalat mit Getrockneten Tomaten und Rucola
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten und Rucola mit Essig-Öl-Dressing.
pro portion - Kalorien: 259kcal | Fett: 12,58g | Kohlh: 28,90g | Eiw: 6,33g
|
|
Seafood Chowder mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln
vom Mitglied: Frau.Doktor
Irische Fischsuppe mit Kartoffeln und Lauchzwiebeln.
pro portion - Kalorien: 275kcal | Fett: 8,17g | Kohlh: 15,23g | Eiw: 17,52g
|
|
Gefüllte Paprika
Gesund und lecker, dieses Rezept ist geeignet für Arthrose- und Rheumapatienten.
pro portion - Kalorien: 253kcal | Fett: 10,91g | Kohlh: 16,19g | Eiw: 25,06g
|
|
Kohlrabieintopf
vom Mitglied: Paschek5175
Ein einfaches und schnell zubereitetes Gemüse Gericht.
pro portion - Kalorien: 330kcal | Fett: 17,43g | Kohlh: 33,46g | Eiw: 12,38g
|
|
Scharfer Krautsalat
vom Mitglied: karen7447nerak
Erfrischende und gesunde beilage.
pro portion - Kalorien: 42kcal | Fett: 0,80g | Kohlh: 7,71g | Eiw: 2,38g
|
|
Vollkorn-Nudelsalat
Super leckerer, gesunder und unwiderstehlicher Nudelsalat.
pro portion - Kalorien: 170kcal | Fett: 7,37g | Kohlh: 19,26g | Eiw: 5,55g
|
|
Unterstützen sie die Community und haben sie Teil, durch das Vorschlagen und Bewerten von Rezepten. Klicken sie hier, um ein Rezept zuteilen.
|