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Thunfischbällchen
Lecker Thunfisch Reis Bällchen.
pro portion - Kalorien: 133kcal | Fett: 2,03g | Kohlh: 14,39g | Eiw: 14,54g
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Käsekuchen mit Himbeeren und Heidelbeeren
Unglaublich reichhaltiges und cremiges kalorienarmes dessert.
pro portion - Kalorien: 183kcal | Fett: 11,41g | Kohlh: 21,68g | Eiw: 11,54g
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Zucchinipuffer
Schnell und einfach, dabei so lecker.
pro portion - Kalorien: 434kcal | Fett: 24,10g | Kohlh: 38,14g | Eiw: 18,29g
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Kohlenhydratarmes Brot
Zuckerfreie gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 51kcal | Fett: 3,42g | Kohlh: 1,33g | Eiw: 2,93g
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Eiweißbrot
vom Mitglied: s.schmidtmann
Gebackene snacks mit wenig kohlenhydraten.
pro portion - Kalorien: 97kcal | Fett: 6,85g | Kohlh: 4,87g | Eiw: 4,98g
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Käsekuchen
Ein leckeres Rezept gefüllt mit saftigen Äpfeln.
pro portion - Kalorien: 103kcal | Fett: 3,57g | Kohlh: 9,41g | Eiw: 9,50g
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Himbeerquark Creme Dessert
Leckeres, kohlenhydratarmes Dessert und super einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 301kcal | Fett: 15,07g | Kohlh: 28,83g | Eiw: 15,52g
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Käsekuchen
vom Mitglied: ceydasimsek
Proteinreicher gebackener snack.
pro portion - Kalorien: 431kcal | Fett: 6,08g | Kohlh: 37,20g | Eiw: 54,76g
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Nudel-Spinat-Auflauf
vom Mitglied: Hannibunni95
Nudel-Auflauf mit Tomaten und Hähnchen.
pro portion - Kalorien: 382kcal | Fett: 16,07g | Kohlh: 29,17g | Eiw: 28,78g
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Himbeer-Bowl
vom Mitglied: lizzocchino
Farbenfroh, einfach zuzubereiten und voller Geschmack und Nährstoffe.
pro portion - Kalorien: 415kcal | Fett: 7,56g | Kohlh: 58,38g | Eiw: 27,25g
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Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl
Eine gesunde, cremige und leckere grüne Smoothie-Bowl, perfekt zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 209kcal | Fett: 6,97g | Kohlh: 33,24g | Eiw: 7,62g
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Feldsalat und Gurkensalat
vom Mitglied: Jenny.Hrtrt
Köstlicher Salat aus leicht zu findenden Zutaten.
pro portion - Kalorien: 157kcal | Fett: 5,22g | Kohlh: 11,42g | Eiw: 17,67g
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Keto Brot
Dieses Ketobrot ist weich und locker, perfekt für Sandwiches oder Toast.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 8,07g | Kohlh: 1,32g | Eiw: 5,66g
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Protein Pancake
Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.
pro portion - Kalorien: 326kcal | Fett: 22,95g | Kohlh: 4,50g | Eiw: 22,86g
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Belgische/Brüssler Protein Waffeln
Belgien ist für sein feinen waffeln.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Fett: 2,15g | Kohlh: 11,43g | Eiw: 17,36g
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Schokoladencreme Brownies
Reichhaltiges, kohlenhydratarmes und dekadentes Dessert.
pro portion - Kalorien: 121kcal | Fett: 8,29g | Kohlh: 8,21g | Eiw: 5,51g
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Möhren-Curry-Suppe
Eine herzhafte, cremige und gesunde Suppe, die sich hervorragend für kaltes Wetter eignet.
pro portion - Kalorien: 292kcal | Fett: 7,25g | Kohlh: 44,33g | Eiw: 13,92g
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Bananenkuchen
Süß, weich und lecker.
pro portion - Kalorien: 491kcal | Fett: 7,15g | Kohlh: 78,76g | Eiw: 28,60g
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Syrniki
Quarkpfannkuchen zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 55kcal | Fett: 1,67g | Kohlh: 7,06g | Eiw: 5,07g
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Syrniki
vom Mitglied: frommjulia9
Diese Mini-Topfenküchlein bestehen aus nur 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 215kcal | Fett: 7,90g | Kohlh: 10,96g | Eiw: 24,23g
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