Himbeerquark Creme Dessert
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: katrinj.  Himbeerquark Creme Dessert
Leckeres, kohlenhydratarmes Dessert und super einfach zuzubereiten.
Zutaten
Anleitung
- Himbeeren in einem Topf kochen, bis sie aufgetaut und heiß sind.
- Quark, Joghurt und Süßungsmittel in einer Schüssel vermischen.
- Die Quark-Joghurt-Mischung abwechselnd mit den Himbeeren in einem Glas geben.
10 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Neuesten Rezepte
|
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
|
|
Süßes, weiches und proteinreiches Rezept.
|
|
Zäher, leckerer und gesunder Snack.
|
|
Lecker, gesund und einfach.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 301 Kalorien in 1 Portion Himbeerquark Creme Dessert.
|
|
Kalorien Analyse: 43% fett, 37% kohlh, 20% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1259 kJ
15%
301 kcal
Fett
15,07g
22%
Gesättigte Fette
9,576g
48%
Einfach ungesättigte Fette
0,125g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,475g
Kohlenhydrate
28,83g
11%
Zucker
14,63g
16%
Ballaststoff
8,1g
Eiweiß
15,52g
31%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
1mg
Kalium
278mg
14%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (43%)
Eiweiß (20%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|