Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Proteinreicher gebackener snack.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten vermengen. Kleine Auflaufform mit Backpapier auslegen und Teig hineingeben.
- Bei 170 °C Umluft für 30 min backen.
- Mindestens 3-4 Stunden auskühlen lassen.
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Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
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Leckerer und gesunder Snack oder Frühstück.
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Gesund, einfach und geschmackvoll.
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Leicht, lecker und reich an Ballaststoffen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 431 Kalorien in 1 Portion Käsekuchen.
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Kalorien Analyse: 13% fett, 35% kohlh, 52% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1801 kJ
22%
430 kcal
Fett
6,08g
9%
Gesättigte Fette
2,314g
12%
Einfach ungesättigte Fette
1,825g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,62g
Kohlenhydrate
37,2g
14%
Zucker
21,76g
24%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
54,76g
110%
Salz
1,31g
22%
Cholesterin
190mg
Kalium
418mg
21%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (13%)
Eiweiß (52%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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