Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Süßer, gesunder und leckerer Snack.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten miteinander vermischen.
- Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und 30 Minuten bei 180°C backen.
- In Riegel schneiden.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 147 Kalorien in 1 Portion Müsliriegel.
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Kalorien Analyse: 33% fett, 58% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
615 kJ
7%
147 kcal
Fett
5,24g
7%
Gesättigte Fette
0,352g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,336g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,363g
Kohlenhydrate
20,67g
8%
Zucker
11,28g
13%
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
3,4g
7%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
112mg
6%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (33%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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