Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Lana.F
Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
Zutaten
Anleitung
- Alles zu einem Teig vermischen gegebenenfalls Wasser hinzufügen.
- Aus dem Teig Kekse formen.
- Im vorgeheizten Backofen 20 Minuten bei 180° backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 39 Kalorien in 1 Portion Proteinkekse.
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Kalorien Analyse: 25% fett, 15% kohlh, 60% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
161 kJ
2%
39 kcal
Fett
1,05g
1%
Gesättigte Fette
0,288g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,362g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,151g
Kohlenhydrate
1,44g
1%
Zucker
0,32g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
5,77g
12%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
37mg
Kalium
17mg
1%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (15%)
Fett (25%)
Eiweiß (60%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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