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Gebackene Haferflocken
Ein gesundes Frühstück für einen guten Start in den Tag.
pro portion - Kalorien: 396kcal | Fett: 6,54g | Kohlh: 66,75g | Eiw: 14,41g
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Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
pro portion - Kalorien: 39kcal | Fett: 1,05g | Kohlh: 1,44g | Eiw: 5,77g
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Gebackener Quark
Schmeckt gut.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Fett: 2,84g | Kohlh: 79,22g | Eiw: 22,68g
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Baked Oats
Perfekt zum Frühstück oder als snack.
pro portion - Kalorien: 423kcal | Fett: 7,93g | Kohlh: 73,13g | Eiw: 13,67g
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Knuspriges Fruchtmüsli mit Honig
Vollwert kein weisser zucker.
pro portion - Kalorien: 170kcal | Fett: 10,39g | Kohlh: 16,24g | Eiw: 1,75g
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Bananen Haferflocken Brot
Weich und lecker mit gesunden Zutaten.
pro portion - Kalorien: 160kcal | Fett: 5,26g | Kohlh: 19,24g | Eiw: 7,55g
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Oatmeal Bananen
vom Mitglied: saskiagrimm15
Süß, lecker und absolut frühstückswürdig.
pro portion - Kalorien: 355kcal | Fett: 19,51g | Kohlh: 29,92g | Eiw: 16,57g
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Schokoladenflaumschale
Perfektes Essen zum Frühstück, gefüllt mit reichhaltigem Schokoladengeschmack.
pro portion - Kalorien: 299kcal | Fett: 7,35g | Kohlh: 29,47g | Eiw: 28,92g
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Porridge Kakao
vom Mitglied: Walhallashexe
Haferbrei mit Honig, Milch und Backkakao.
pro portion - Kalorien: 395kcal | Fett: 12,57g | Kohlh: 52,19g | Eiw: 15,37g
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Energieriegel
Perfekter Riegel für schnelle Energie.
pro portion - Kalorien: 158kcal | Fett: 9,20g | Kohlh: 15,91g | Eiw: 2,32g
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Brötchen
Brötchen mit Haferflocken.
pro portion - Kalorien: 167kcal | Fett: 7,21g | Kohlh: 9,24g | Eiw: 11,80g
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Mugcake Schokobanane
vom Mitglied: quarkschnegge
Proteinkuchen.
pro portion - Kalorien: 373kcal | Fett: 5,65g | Kohlh: 49,94g | Eiw: 28,35g
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Power-Protein-Riegel
vom Mitglied: MuscleBooster
Selbstgemachte Proteinriegel.
pro portion - Kalorien: 65kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 7,74g | Eiw: 3,66g
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Energiebälle
Kalorienarmes, schnelles und einfaches Dessert.
pro portion - Kalorien: 105kcal | Fett: 6,17g | Kohlh: 8,94g | Eiw: 2,67g
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Energy Muffins
Perfekte energiereiche Snacks für unterwegs.
pro portion - Kalorien: 340kcal | Fett: 15,39g | Kohlh: 34,33g | Eiw: 14,04g
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Haferflocken Brötchen
Kalorienarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Fett: 2,58g | Kohlh: 9,87g | Eiw: 5,76g
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Haferapfelriegel
Leckeres und nahrhaftes Essen zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 63kcal | Fett: 1,88g | Kohlh: 9,33g | Eiw: 2,00g
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Gefüllte Apfelmus Muffins
vom Mitglied: JuliaSchindler
Leckere, luftige Muffins mit Apfelmus.
pro portion - Kalorien: 229kcal | Fett: 7,02g | Kohlh: 36,57g | Eiw: 5,12g
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Müsli mit Kandierten Früchten
vom Mitglied: maximilianfixl
Vollkorn- und Dinkelflocken mit Cranberries, Ingwer, Mango und Walnüssen
pro portion - Kalorien: 116kcal | Fett: 3,95g | Kohlh: 17,66g | Eiw: 2,58g
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Vollkornbrot
Leckeres zuckerfreies Brot zum Frühstück/Snack.
pro portion - Kalorien: 166kcal | Fett: 4,55g | Kohlh: 24,68g | Eiw: 6,38g
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