Bananen Haferflocken Brot
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Bananen Haferflocken Brot
Weich und lecker mit gesunden Zutaten.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten mit der zerdrückten Banane vermischen.
- In eine Backform geben.
- Im Ofen bei 200°C 30 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 160 Kalorien in 1 Portion Bananen Haferflocken Brot.
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Kalorien Analyse: 31% fett, 50% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
669 kJ
8%
160 kcal
Fett
5,26g
8%
Gesättigte Fette
0,917g
5%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,011g
Kohlenhydrate
19,24g
7%
Zucker
6,09g
7%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
7,55g
15%
Salz
0,90g
15%
Cholesterin
0mg
Kalium
54mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (31%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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