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Haselnuss Schoko Muffins
Saftige, nahrhafte und köstliche Muffins mit geschmolzener Schokolade und Haselnuss.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 14,21g | Eiw: 5,34g
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Marmorierte Skyr-Muffins
Diese schokoladigen Skyr-Muffins werden sicherlich ein köstlicher Leckerbissen sein.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Fett: 2,54g | Kohlh: 25,60g | Eiw: 5,32g
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Himbeer Schoko Muffins
So schnell und einfach zu machen.
pro portion - Kalorien: 221kcal | Fett: 11,28g | Kohlh: 23,95g | Eiw: 4,56g
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Bananen-Schoko-Muffins
Sehr lecker, weich und feucht.
pro portion - Kalorien: 151kcal | Fett: 5,36g | Kohlh: 23,87g | Eiw: 2,20g
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Muffins di Zucchine
Super lecker, fluffig und saftig.
pro portion - Kalorien: 108kcal | Fett: 3,74g | Kohlh: 16,04g | Eiw: 3,49g
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Zitronen Haselnuss Muffins
vom Mitglied: quarkschnegge
Muffin mit ganz viel Eiweiß.
pro portion - Kalorien: 239kcal | Fett: 21,09g | Kohlh: 4,40g | Eiw: 6,74g
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Schoko Bananen Muffins
Ohne Zusatz von raffiniertem Zucker und ohne Mehl.
pro portion - Kalorien: 123kcal | Fett: 9,58g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 4,36g
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Schokoplätzchen mit Proteinpulver
Weich, zäh und feucht.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Fett: 5,70g | Kohlh: 5,03g | Eiw: 5,37g
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Käsekuchen mit Mandarinen
Gesund, weich und lecker.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Fett: 2,59g | Kohlh: 12,76g | Eiw: 18,27g
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Kartoffelnknödel mit Mozzarella
vom Mitglied: MariaSeeber
Schnell, einfach und einfach.
pro portion - Kalorien: 234kcal | Fett: 11,03g | Kohlh: 26,08g | Eiw: 6,73g
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Pizzakruste aus Zucchini und Karotten
Eine köstliche und knusprige Pizza, die Ihren Pizzahunger mit Sicherheit stillen wird.
pro portion - Kalorien: 533kcal | Fett: 27,38g | Kohlh: 25,95g | Eiw: 48,45g
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Kürbis-, Süßkartoffel- und Karottensuppe KT
vom Mitglied: Krisi_19.05
Diese Suppe ist köstlich nahrhaft und wird mit Kokosmilch zubereitet.
pro portion - Kalorien: 131kcal | Fett: 9,15g | Kohlh: 12,24g | Eiw: 1,70g
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Brownie mit Apfelmus
Leckere glutenfreie snacks.
pro portion - Kalorien: 67kcal | Fett: 3,80g | Kohlh: 3,21g | Eiw: 4,40g
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Champignons mit Konjaknudeln
vom Mitglied: flammenphoenix
Einfaches und super leckeres Essen.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Fett: 4,34g | Kohlh: 10,39g | Eiw: 34,83g
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Gemüsepfanne mit Hähnchrnbrustfilet
vom Mitglied: patrick4493
Dieses Gericht ist perfekt zum Mittag- oder Abendessen und schnell zubereitet.
pro portion - Kalorien: 596kcal | Fett: 17,91g | Kohlh: 68,01g | Eiw: 41,10g
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Möhrentopf mit Mettwurst
Möhreneintopf mit Kartoffeln und Mettwurst.
pro portion - Kalorien: 487kcal | Fett: 23,43g | Kohlh: 52,15g | Eiw: 19,25g
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Thunfischkuchen mit Mangold
Low carb Thunfischkuchen.
pro portion - Kalorien: 132kcal | Fett: 5,94g | Kohlh: 3,11g | Eiw: 16,64g
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Himbeerquark mit Haferflocken
vom Mitglied: Alyssa.Heubes
Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Fett: 9,24g | Kohlh: 16,60g | Eiw: 15,89g
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Süßkartoffelpüree mit Curry
vom Mitglied: derAssassine
Leckerer Kartoffelbrei aus süßkartoffel und möhren.
pro portion - Kalorien: 195kcal | Fett: 8,10g | Kohlh: 29,44g | Eiw: 2,88g
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Kassler mit Schmorgurken
vom Mitglied: teamkamerad
Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.
pro portion - Kalorien: 214kcal | Fett: 8,93g | Kohlh: 5,03g | Eiw: 28,09g
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