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Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
20 Minuten
Kochzeit:
40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: legion2013

Möhrentopf mit Mettwurst

Möhreneintopf mit Kartoffeln und Mettwurst.

Zutaten

Anleitung

  1. Möhren und Kartoffeln schälen und kleinschneiden. Topf soweit mit Wasser auffüllen das das Gemüse und die Kartoffeln eben bedeckt sind. Zum Kochen bringen. 15 Minuten kochen lassen.
  2. Inzwischen 2 Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Anbraten bis sie bräunlich sind, dann zu der Suppe hinzufügen. 4 Mettwürstchen mit Gabel ein pieksen und in die Suppe geben.
  3. Nach weiteren 15 Minuten köcheln die kleingehackte Petersilie zugeben, umrühren und kurz ziehen lassen. Dann servieren. Guten Appetit.
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Rezensionen 
Antwort an rudi-1948 Das solche Kommentare kommen war mir klar und das du keine Ahnung von ausgewogenem Essen hast scheint mir auch so. Mit diesem und anderen Rezepten habe ich in 6 Monaten 18 KG abgenommen und das nur durch Ernährung.Immer eine Frage wieviel man davon isst und was man nebenbei noch isst.Abnehmen heisst nicht das man nichts fettes essen darf oder z.B. keine Kartoffeln essen soll-alles Schwachsinn. Gut kalkulieren und vor allem den Kopf einschalten hilft allemal mehr als stur Kalorien zählen und sich alles verbieten.
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14 Sep 15 vom Mitglied: legion2013
Unvernunft lässt grüßen, tut mir leid, das kann man nicht anders sagen. Pro Kopf 200 Gramm Kartoffeln und Möhren (Möhren sollten ganz weggelassen werden) und nahezu 100 Gramm fette Wurst! Das ist eine Orgie, aber kein venünftiges Essen zum Abnehmen. Da hilft die magere Hühnersuppe auch nichts, Kein Wunder, wenn die Waage nicht mitspielt.
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26 Apr 15 vom Mitglied: rudi-1948

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 487 Kalorien in 1 Portion Möhrentopf mit Mettwurst.
Kalorien Analyse: 42% fett, 42% kohlh, 16% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
2039 kJ
24%
487 kcal
Fett
23,43g
33%
Gesättigte Fette
0,132g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,05g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,36g
Kohlenhydrate
52,15g
20%
Zucker
15,56g
17%
Ballaststoff
10,4g
Eiweiß
19,24g
38%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
847mg
42%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
24%
vom ETB*
(487 kal)
24% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (42%)
 
Fett (42%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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