Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: zumzie 
Schoko Bananen Muffins
Ohne Zusatz von raffiniertem Zucker und ohne Mehl.
Zutaten
Anleitung
- Die Bananen zerdrücken und mit den Eiern und der Butter mit einem Handmixer verrühren.
- Die restlichen Zutaten mischen und zu der Bananenpüree-Mischung geben, alles miteinander verrühren.
- Masse in Muffinförmchen füllen und bei 180°C Ober-/Unterhitze 25 bis 30 Minuten backen.
- Abkühlen lassen und dann aus der Form lösen.
3 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Neuesten Rezepte
Lecker, gesund und leicht.
|
Weicher, leckerer und gesunder Snack.
|
Feuchtes, weiches und schnelles Rezept für Snacks oder Desserts.
|
Weicher, leckerer und kalorienarmer Snack.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 123 Kalorien in 1 Portion Schoko Bananen Muffins.
|
 |
Kalorien Analyse: 70% fett, 16% kohlh, 14% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
515 kJ
6%
123 kcal
Fett
9,58g
14%
Gesättigte Fette
2,36g
12%
Einfach ungesättigte Fette
0,895g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,215g
Kohlenhydrate
5,06g
2%
Zucker
2,97g
3%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
4,36g
9%
Salz
0,4g
7%
Cholesterin
46mg
Kalium
78mg
4%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (70%)
Eiweiß (14%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|