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Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
1081 kJ
13%
258 kcal
Fett
16,99g
24%
Gesättigte Fette
4,267g
21%
Einfach ungesättigte Fette
6,568g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,672g
Kohlenhydrate
12,11g
5%
Zucker
1,43g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
13,52g
27%
Salz
1,20g
20%
Cholesterin
40mg
Kalium
197mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(258 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (19%)
 
Fett (60%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
258
Fett
16,99g
Kohlh
12,11g
Eiw
13,52g
Es sind 258 Kalorien in Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle (1 kleine Frikadelle).
Kalorien Analyse: 60% fett, 19% kohlh, 21% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, gekocht 48
1 oz, roh (Resultat nach dem Kochen) 80
1 oz, gekocht 89
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 258
100 g 319
1 Portion (101 g) 322
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 322
1 große Frikadelle (150 g, roh, 3 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen) 431

Ähnliche Typen von Hackfleisch:

Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
Extra Mageres Rinderhackfelisch
Hackfleisch (85% mager / 15% Fett)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett)
Rinderhackfleisch
  Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Rindersteak
Corned Beef
Rindfleisch
Roastbeef
Mageres Rinderhackfleisch
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Cheeseburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen)
Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts
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