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Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
11,73g
17%
Gesättigte Fette
4,629g
23%
Transfette
0,734g
Einfach ungesättigte Fette
4,945g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,42g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
26,11g
52%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
85mg
Kalium
333mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
11%
vom ETB*
(217 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (50%)
 
Eiweiß (50%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
 

Ernährungsübersicht:

Kal
217
Fett
11,73g
Kohlh
0g
Eiw
26,11g
Es sind 217 Kalorien in Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt) (100 g).
Kalorien Analyse: 50% fett, 0% kohlh, 50% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Frikadelle (Resultat aus 110 g rohem Fleisch) 178
1 Portion (85 g) 184
100 g 217

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  Weitere Hackfleisch Nährwertangaben

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Großer Hamburger
Hamburger
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Siehe auch:

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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