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Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
772 kJ
9%
184 kcal
Fett
9,97g
14%
Gesättigte Fette
3,935g
20%
Transfette
0,624g
Einfach ungesättigte Fette
4,203g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,357g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,19g
44%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
72mg
Kalium
283mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
9%
vom ETB*
(184 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (50%)
 
Eiweiß (50%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
184
Fett
9,97g
Kohlh
0g
Eiw
22,19g
Es sind 184 Kalorien in Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt) (1 Portion).
Kalorien Analyse: 50% fett, 0% kohlh, 50% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 62
1 Frikadelle (Resultat aus 110 g rohem Fleisch) 178
1 Portion (85 g) 184
100 g 217
1 lb 984

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Sonstige ähnliche Lebensmittel
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Siehe auch:

Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Milch (Fettfrei)
Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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