Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Rindersteak

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1054 kJ
13%
252 kcal
Fett
15,01g
21%
Gesättigte Fette
5,877g
29%
Einfach ungesättigte Fette
6,28g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,559g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
27,29g
55%
Natrium
373mg
Cholesterin
82mg
Kalium
305mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(252 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (55%)
 
Eiweiß (45%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
252
Fett
15,01g
Kohlh
0g
Eiw
27,29g
Es sind 252 Kalorien in Rindersteak (100 g).
Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht 43
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 43
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 55
1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) 58
1 oz, ohne Knochen, gekocht 71
1 Portion (85 g) 214
100 g 252
1 Tasse, gekocht, gewürfelt 338
1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 386
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 514
1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 685

Ähnliche Typen von Steak:

T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rindersteak (Nur mager gegessen)
Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt)
Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
  Weitere Steak Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Rindfleisch:

Corned Beef
Rindfleisch
Mageres Rinderhackfleisch
Roastbeef
Rinderhackfleisch
  Weitere Rindfleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Aldi Rindersteak
Aldi Rindersteak
Grillmeister Argentinisches Rindersteak
Trader Joe's Rindersteak Mariniert
Landjunker Argentinisches Rindersteak
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Gut Ponholz Bugbraten
Meine Metzgerei Gemischtes Hackfleisch 30% Fettreduziert
Chiemgauer Naturfleisch Rinder-Chips
Herren Hof Holländische Kroketten mit Rindfleisch
Skare Carpaccio Vom Rind
Alnatura Karotten mit Kartoffeln und Rind


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2019 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.