| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1054 kJ
13%
252 kcal
Fett
15,01g
21%
Gesättigte Fette
5,877g
29%
Einfach ungesättigte Fette
6,28g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,559g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
27,29g
55%
Salz
0,93g
16%
Cholesterin
82mg
Kalium
305mg
15%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (55%)
Eiweiß (45%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
252
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Fett
15,01g
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Kohlh
0g
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Eiw
27,29g
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Es sind 252 Kalorien in Rindersteak (100 g).
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| Kalorien Analyse: 55% fett, 0% kohlh, 45% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
| Portionsgröße |
Kalorien |
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
43 |
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1 Kubikzoll, ohne Knochen gekocht |
43 |
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1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) |
55 |
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1 oz, mit Knochen, gekocht (Resultat nach Entfernen von Knochen) |
58 |
|
1 oz, ohne Knochen, gekocht |
71 |
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1 Portion (85 g) |
214 |
|
100 g |
252 |
|
1 Tasse, gekocht, gewürfelt |
338 |
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1 klein (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
386 |
|
1 mittelgroß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
514 |
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1 groß (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) |
685 |
Ähnliche Typen von Steak:
Ähnliche Typen von Rindfleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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